【警惕 心理寂寞情緒更容易在朋友之間傳染】假如一個(gè)人的朋友處于“寂寞”狀態(tài) ， 那么他陷入寂寞狀態(tài)的可能性比正常人大52% 。即便是他朋友的朋友陷入了“寂寞”狀態(tài) ， 那么他也會(huì)比正常人更容易“寂寞” 。寂寞情緒更容易在朋友之間傳染 ， 是一種可以像感冒那樣傳播的病癥 。
“我呼吸的不是空氣 ， 是寂寞！”
“哥抽的不是煙 ， 是寂寞！”
“和你在一起 ， 也不過是兩個(gè)人的寂寞！”
過去的一年 ， 關(guān)于“寂寞”的流行語(yǔ)迅速在網(wǎng)上風(fēng)靡起來(lái) 。看著網(wǎng)上滿天飛舞的“寂寞帖” ， 很多人也會(huì)感到很無(wú)聊 ， 做什么都提不起精神 ， 總有莫名的空虛、寂寞感包圍著自己 。難道寂寞真的會(huì)傳染？
據(jù)美國(guó)心理研究人員一項(xiàng)關(guān)于寂寞的測(cè)試顯示 ， 假如一個(gè)人的朋友處于“寂寞”狀態(tài) ， 那么他陷入寂寞狀態(tài)的可能性比正常人大52% 。即便是他朋友的朋友陷入了“寂寞”狀態(tài) ， 那么他也會(huì)比正常人更容易“寂寞” 。寂寞情緒更容易在朋友之間傳染 ， 是一種可以像感冒那樣傳播的病癥 。
這些不良心情誘發(fā)的沮喪情緒 ， 在一定程度上會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生影響 。寂寞感過分強(qiáng)烈或持續(xù)時(shí)間太久的情況下 ， 會(huì)使人失去心理上的平衡 ， 隨之容易出現(xiàn)生理功能上的失調(diào)現(xiàn)象 ， 甚至引起神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫功能紊亂 ， 從而導(dǎo)致心臟病、高血壓、糖尿病等身心疾病的發(fā)生 。
現(xiàn)代人如果不小心遭遇寂寞 ， 該如何處理呢？擁有積極向上的心態(tài) ， 工作中注意勞逸結(jié)合 ， 多和朋友溝通、多和大家交流 ， 也可邀朋友出游、購(gòu)物、健身等 ，  讓豐富多彩的活動(dòng) ， 輕松閑適的生活 ， 轉(zhuǎn)移不良的情緒 。從心理學(xué)角度講 ， 寂寞并非一個(gè)可以用外在形式來(lái)定義的概念 ， 它只是人的一種心理感受 ， 寂寞不寂寞完全 是由個(gè)人心態(tài)決定的 。

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