孕期的這3件事你關(guān)心嗎？ _懷孕護(hù)理

在孕期有很多要注意的事項(xiàng) ，很多寶媽關(guān)心的問(wèn)題都涉及到肚子里的寶寶，那么孕期的這3件事你關(guān)心嗎？
近期，后臺(tái)有眾多寶媽詢問(wèn)孕期生活的相關(guān)問(wèn)題，幫媽選取了一些具有代表性的問(wèn)題在此列舉出來(lái)為深有同感的孕媽們闡述，希望可以消除你們的顧慮，安心養(yǎng)胎。
孕期堅(jiān)果類零食可以常吃嗎？
寶媽疑問(wèn)：
【孕期的這3件事你關(guān)心嗎？】 孕前我就喜歡吃零食，尤其喜歡吃核桃、松子、開(kāi)心果這些堅(jiān)果類食品。現(xiàn)在孕早期，聽(tīng)人說(shuō)多吃堅(jiān)果對(duì)寶貝大腦發(fā)育有好處，也有人說(shuō)堅(jiān)果含油量過(guò)高不宜多吃。孕期到底能不能把堅(jiān)果當(dāng)作零食來(lái)吃呢？
科普：
對(duì)于孕媽和胎寶寶羅斯說(shuō) ，堅(jiān)果是補(bǔ)腦益智的絕佳食品。堅(jiān)果中的熱量和脂肪含量雖高，但其所含的油脂多為不飽和脂肪酸，是寶貝大腦發(fā)育所需。此外，堅(jiān)果中還含有20%的蛋白質(zhì) ， 10多種氨基酸并富含維生素及鈣磷鐵鋅等多種微量元素，可促進(jìn)胎寶發(fā)育。
孕媽每天的食用量只需控制在30克左右即可。在選擇堅(jiān)果上，應(yīng)避免食用口味重、香味濃的，此類堅(jiān)果在加工時(shí)添加了香精、糖精等物質(zhì) ，過(guò)多食用對(duì)孕媽和寶貝的健康沒(méi)有好處。

孕期乳房瘙癢正常嗎？
寶媽疑問(wèn)：
我懷孕20周了，最近總是感覺(jué)乳房發(fā)癢，總想撓幾下。這是正常的孕期反應(yīng)嗎啊？瘙癢難受時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
科普：
隨著孕媽乳房的增大，乳房周圍的敏感肌膚受到拉伸牽扯，媽咪體內(nèi)孕激素易引起皮膚瘙癢。因此導(dǎo)致孕媽乳房持續(xù)發(fā)癢。
瘙癢難受時(shí)千萬(wàn)不要過(guò)度抓撓，平時(shí)可純棉的孕媽專用文胸，避免因化纖刺激加劇皮膚瘙癢。洗澡時(shí) ，水溫不宜過(guò)高，注意清潔乳頭。分娩后隨著體內(nèi)雌激素降低，乳房瘙癢癥狀會(huì)逐漸消失。
使用催產(chǎn)素安全嗎？
預(yù)產(chǎn)期到了，但我卻沒(méi)有一點(diǎn)分娩的癥狀。醫(yī)生說(shuō)如果超過(guò)預(yù)產(chǎn)期1周，就要使用催產(chǎn)素。打了之后是不是就能馬上分娩了？安全嗎？
近期，有多位準(zhǔn)媽在后臺(tái)留言道。到了預(yù)產(chǎn)期，肚子里的娃一點(diǎn)動(dòng)靜都沒(méi)有，自己著急，家人也著急。恨不得直接剖了，省事。醫(yī)生建議打催產(chǎn)針，我又擔(dān)心有危險(xiǎn) 。
針對(duì)準(zhǔn)媽們的疑慮，幫媽有幾句話要說(shuō)給各位姐妹們。

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孕期的這3件事你關(guān)心嗎？

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