很多人在面臨不感興趣的工作時 ， 容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式 ， 如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等 ， 但最后都難免要面對不利的后果 。
做好自己不感興趣的事情是每個人必修的功課 ， 也是部分成功人士的處事秘訣 。那么如何做好自己不感興趣的事情呢？
反思自己的處境 ， 認識自己目前的應對措施和后果。
你可以問自己是否能夠對目前困擾你的事情說“不” 。如果不能 ， 那么你正在采取的消極應對策略 ， 如拖延、敷衍會帶來什么后果 ， 這些后果是你可以或愿意承受的嗎？你可以在紙上反復推敲這幾個問題 ， 最后你會發現 ， 不利的后果比目前煩人的工作要可怕得多 。
要分析自己為什么對這件事沒有興趣 ， 能否培養自己的興趣 。
【厭煩工作如何找回當年熱情】如果是因為對事情不了解而沒有興趣 ， 可以在工作中培養自己的興趣 。比如當深入處理枯燥的報表數據時 ， 你可能會對相應的電子表格軟件產生興趣 ， 并發現軟件中有你所不熟悉的統計功能 ， 而掌握了這些統計方法后 ， 你就有效地提高了工作效率 。有些事先干著 ， 興趣可能慢慢就會產生 。

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