產(chǎn)后恢復(fù)對于每個新媽媽來說，都是至關(guān)重要的，但在恢復(fù)過程中，新媽媽們常常會遇到一些問題，比如本文中提到的這幾個，一起來看看具體事項，以及新媽媽們要如何應(yīng)對吧 。

產(chǎn)后恢復(fù)存在的幾個問題
1.肥胖：
媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發(fā)育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產(chǎn)后缺少運動和營養(yǎng)過剩，就會造成腹部肥胖 。
一般女性生產(chǎn)完后體重會增加10～12公斤，是正常的狀態(tài);但有很多女性懷孕期沒做好飲食控制，生完后體重卻增加了15～20公斤，這樣很難瘦下來 。
2.皮膚松弛：
懷孕期子宮隨胎兒的發(fā)育而快速長大，導(dǎo)致腹部肌群和皮膚過度擴(kuò)張，真皮層被拉傷或斷裂，使得腹部松弛 。
3.妊娠紋：
對于孕婦來說，妊娠紋是懷孕過程中做大的夢魘 。雖然妊娠紋或生長紋發(fā)生的機(jī)轉(zhuǎn)仍不十分明確，一些可能的推測包括了與內(nèi)分泌的失調(diào)、皮膚過速的擴(kuò)張，以及肥大細(xì)胞的去顆粒化有關(guān) 。較被接受的一種說法是，由于皮膚張力趕不及體積的張力，皮膚被撐開撕裂后，真皮膠原纖維再生而產(chǎn)生了萎縮性的疤痕 。即皮膚表面形成紅色或青色線以及波狀妊娠紋 。
4.膚色暗沉：
【產(chǎn)后恢復(fù)存在的幾個問題】因為體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑 。妊娠紋出現(xiàn)原因妊娠紋形成的部位，以腹部為最多，因為腹圍在妊娠期間，膨脹的比率最大，其它較常見的地方，包括有乳房周圍、大腿內(nèi)側(cè)及臀部，也有些產(chǎn)婦會在臀部、大髀、膝蓋后方出現(xiàn)妊娠紋 。

猜你喜歡

• 產(chǎn)后催乳食譜之豆類及豆制品
• 新媽媽產(chǎn)后足跟痛的居家調(diào)理
• 新媽媽產(chǎn)后催乳食譜之蝦類
• 產(chǎn)后飲食調(diào)理請注意兩個關(guān)鍵點
• 產(chǎn)后豐胸食譜精選推薦
• 產(chǎn)后催乳食譜之粥類篇
• 產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)前的乳房準(zhǔn)備
• 產(chǎn)后恢復(fù)好身材注意3大禁忌
• 產(chǎn)后美容有哪些特殊講究
• 剖腹產(chǎn)產(chǎn)后傷口護(hù)理N問