調理孕婦飲食1、第一次檢測出血糖超標之后要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖；
2、孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食 。

2采取少食多餐的原則1、膳食治療的原則是：孕婦不減肥;
2、按體型調整食物結構比例及熱量;
3、少食多餐，最好分3大餐，3小餐;
4、少吃糖分高的水果;
5、水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之后再考慮是否繼續食用;
6、每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50% 。



3暫停甜食除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的；
但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望 。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆漿等等 。



4定期檢查另外還要定期復查，一直到指標下降順利生產之后才可以安心 。



5孕婦血糖高的原因1、激素阻礙分泌胰島素
孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，導致胰島素分泌減少，很容易造成準媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康 。
2、飲食結構不合理，病從口入
不合理的飲食結構也會造成孕期準媽媽血糖的偏高 。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多 。而當胰島的功能無法承受這種壓力，胰島素的分泌不能滿足準媽媽身體的需求時，就會引起準媽媽孕期血糖偏高 。
3、體重超標
體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡 。在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，互相作用，導致肥胖準媽媽出現孕期糖尿病的幾率明顯增加 。
4、有糖尿病家族遺傳史
有糖尿病家族遺傳史的準媽媽，就更應該注意了 。有家族遺傳史的準媽媽可能攜帶著誘發糖尿病的基因，這樣準媽媽更應多多注意平時的生活飲食習慣，稍不注意，潛藏的基因就會激發準媽媽孕期血糖偏高，并還有可能轉化為顯性糖尿病 。

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