日常生活中上學、上班、買菜等等 ， 總不可避免的會發生些磕磕絆絆 ， 一些突發性小意外 ， 如頭部創傷、休克、骨折、不省人事、流鼻血、肌肉抽筋等可能更為常見 ， 如果急救措施沒做好 ， 可能會帶來小小的“后遺癥” ， 既可能給大好的節假日平添憂愁還可能妨礙到日常工作生活 。如果出現了小意外 ， 有沒有一些簡單易操作的方法可供學習應用呢？
一、休克
1、皮膚蒼白、出冷汗、脈搏加快 ， 如每分鐘超過一百次 ， 是休克的象征 ， 顯示可能有內部出血 。
2、處理休克的一個方法是將傷者雙足提高 ， 增加以及和腦部的血液供應 。
3、保持傷者的溫暖 。
4、立刻通知醫生或送往急病室診治 。
二、骨折
1、觀察骨折部位：無法正常活動 ， 疼痛會隨活動或觸動而增加 ， 作息腫起 ， 隨后出現瘀血 。
2、若有休克或呼吸受阻癥狀 ， 應先處理 。
3、除非處境對生命構成危險 ， 否則不應隨便移動傷者 。
4、如有傷口 ， 可用清潔紗布或敷料覆蓋及包扎 。
5、固定折骨：穩定及扶持折骨之上下位置 ， 用木板或竹竿固定骨位 ， 長度以超過上下兩關節為原則 ， 再用繃帶包扎 ， 將傷肢與軀體綁住 。
6、初步處理后立即送院治理 。
【生活中急救小常識，值得收藏！】三、不省人事
急救目標：保持呼吸暢通;趕快送院治療 。
1、將傷者以“復原臥姿”躺下 ， 以防止舌頭阻塞喉部 ， 亦可令嘔吐物容易流出 。
2、保持空氣流通 ， 傷者的緊身衣物 ， 如頸喉紐等 。
3、保持呼吸道暢通 ， 清除口中物體 ， 如食物、嘔吐物 ， 容易松脫的假牙等 。
4、檢查呼吸、脈搏、清醒程度及受傷情況 。若呼吸及心跳停止 ， 即施行心肺復蘇法 。
5、處理嚴重的傷口 。
6、安排送院 。
7、不可給予飲食 。
8、繼續觀察清醒程度的變化 。
四、肌肉抽筋
急救目標：使肌肉松弛 ， 減少抽筋 。
手抽筋：
1、慢慢拉直患者的手指 。
2、然后輕輕按摩 。
大腿抽筋：
1、將膝部拉直 。
2、一手放在腳跟下 ， 抬高腿部 。
3、另一手按壓膝部 ， 輕輕按摩抽筋的肌肉 。
小腿抽筋：
1、小心伸直膝蓋 。
2、輕輕抬起腿部 ， 將腳掌向上屈 ， 慢慢壓向小腿 。
3、輕輕按摩抽筋的肌肉 。

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