懷孕期間 ， 準(zhǔn)媽媽的牙齒比較容易出現(xiàn)各類(lèi)問(wèn)題 ， 因此 ， 親親寶貝小編提醒準(zhǔn)媽媽們 ， 在懷孕的每個(gè)階段 ， 都要注意保護(hù)牙齒的健康 ， 下面我們就一起來(lái)看看 ， 孕期牙齒保護(hù)要注意的10要素 。
要素1：孕前進(jìn)行全面的口腔檢查
孕期進(jìn)行口腔治療的安全期很短 ， 所以孕前到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒 ， 去除結(jié)石、菌斑及色素等有害物質(zhì)) 。
要素2：孕期攝取充足鈣質(zhì)
胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì) ， 孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞 。孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物 ， 如蝦皮、牛奶、豆制品等 ， 以補(bǔ)充自身及胎寶貝對(duì)鈣的需要 ， 還能保護(hù)自身的牙齒健康 。

孕期牙齒保護(hù)要注意的10要素
要素3：吃過(guò)食物勤漱口
有些孕媽咪喜歡吃酸味食物 ， 吃過(guò)酸味食物后可要及時(shí)用白水漱漱口 ， 盡量降低牙齒所受的腐蝕 。少吃甜食 ， 因?yàn)樘鹗橙肟谥蠖紩?huì)變成酸性物質(zhì) 。而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會(huì)傷害牙齒 ， 此時(shí)也需要及時(shí)用白水漱漱口 。
要素4：選用軟毛牙刷
妊娠期間 ， 內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生很大變化 ， 牙齦黏膜充血、水腫 ， 孕媽咪應(yīng)選用軟毛牙刷 ， 每3-6個(gè)月更換1次 。
建議孕媽咪每天吃過(guò)早、中、晚飯后的3分鐘內(nèi) ， 用軟毛牙刷刷牙 ， 每次3分鐘 。以免餐后細(xì)菌在牙齒表面沉積 ， 形成齲齒 。
要素5：功能牙膏緩解牙齒不適
如果孕媽咪出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象 ， 可選用含氟牙膏;如果有出血、水腫 ， 可選用消炎止血的藥物牙膏 ， 如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏 ， 它們具有止血和殺菌清涼功效 ， 牙周病患者使用后會(huì)感覺(jué)清爽舒適 。
要素6：牙線幫助清潔牙齒
牙線是一種十分理想的潔牙用具 ， 多用尼龍、滌綸或絲線制成 ， 牙線大多是扁形的 ， 
不宜太粗或太細(xì) ， 用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢 。
要素7：使用牙簽和漱口水
牙簽是清潔牙齒間隙很好的工具 ， 在辦公室或在外就餐不方便刷牙時(shí) ， 可用漱口水漱口 ， 隨時(shí)清潔牙齒 。
要素8：經(jīng)常叩齒使牙齒堅(jiān)固
上下叩齒動(dòng)作不僅能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性 ， 同時(shí)可增加口腔唾液分泌量 ， 其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用 。

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