專家提醒：一般來說 ， 孕婦只要平衡膳食 ， 適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的 。補鐵的同時還應補充些復合維生素B、葉酸等 ， 這些都可以幫助鐵的代謝 。
【懷孕晚期應適當補充鐵元素】如果孕婦步入孕中期后 ， 血液稀釋出現缺鐵性貧血 ， 那就不能單靠食補 ， 要吃些藥物制劑來補鐵 ， 比如力蜚能-150等 。

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