孕婦能吃菠蘿嗎孕婦可以適量吃一些菠蘿，菠蘿中含有有機(jī)酸和B族維生素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑，生津止渴，開(kāi)胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果 。
菠蘿中富含維生素B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感，另外含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動(dòng)更順暢，有助于預(yù)防孕期便秘問(wèn)題 。而且新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質(zhì)，因此餐后吃些菠蘿，能開(kāi)胃順氣，解油膩，幫助消化 。
健康小貼士：菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對(duì)該物質(zhì)過(guò)敏，吃菠蘿15分鐘會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況 。如果第一次吃就有過(guò)敏反應(yīng)，就要注意避免吃 。如果孕婦本身對(duì)菠蘿過(guò)敏，建議您不要再食用菠蘿 。而有的女性原本不過(guò)敏，但懷孕后食用菠蘿之后，可能會(huì)引起體內(nèi)激素的混亂而過(guò)敏，所以孕婦不要一次吃太多菠蘿 。

2孕婦吃菠蘿注意事項(xiàng)1、要吃新鮮的菠蘿，不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數(shù)是黃色的 。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點(diǎn)的應(yīng)當(dāng)拋棄 。
2、吃前用鹽水浸泡，由于菠蘿中含有刺激作用的物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開(kāi)水浸洗，去咸味后就可以食用 。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生 。這樣處理一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，能起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用 。當(dāng)然，不主張一次吃的過(guò)多，因?yàn)椴ぬ}里含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用 。
3、孕婦吃菠蘿要謹(jǐn)慎，如果孕婦本身就是對(duì)菠蘿過(guò)敏，小編建議您就不要食用菠蘿 。當(dāng)然也會(huì)有的孕婦再食用了菠蘿之后引起體內(nèi)激素的混亂也引起過(guò)敏，還是建議您最好忍忍不要食用菠蘿 。
4、如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，應(yīng)該禁吃菠蘿 。
5、如果孕婦處于發(fā)燒及濕疹疥瘡的時(shí)候，也不能多吃菠蘿，菠蘿會(huì)加重病狀 。



3菠蘿不和什么一起吃1、菠蘿與雞蛋不能同食 。雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì);菠蘿中含有豐富的果酸 。若二者同時(shí)食用，果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，不利于健康 。
2、菠蘿與蘿卜不能同食 。菠蘿中含有豐富的維生素C，蘿卜含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C 。若兩者一同食用，不但破壞菠蘿中的維生素C，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)促使菠蘿所含的類黃酮物質(zhì)轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抑制甲狀腺功能的作用，可以誘發(fā)甲狀腺腫 。

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