小心！孕期過多曬太陽易早產(chǎn) _生活百科

國外最新一項研究調(diào)查表明，孕期過多曬太陽易早產(chǎn) ，這聽起來似乎不可思議，但確實是如此，因此準媽媽要引起重視了，下面一起來看看有關(guān)的詳細內(nèi)容。

小心！孕期過多曬太陽易早產(chǎn)
英國《每日郵報》報道，因為英國今夏預計將出現(xiàn)高溫天氣，英國皇家婦產(chǎn)科學院的專家提出了這項建議，胎兒在孕婦懷孕的前3個月成長最快，這個階段孕婦對高溫也最敏感，高溫將使準媽媽們感覺不適。
學院專家休·雅各布說，在高溫下，為降低體溫，孕婦血管會自動收縮，從而通過血管向胎兒輸送的養(yǎng)分也隨之減少。在懷孕后期，高溫還會導致孕婦早產(chǎn) ，增加流產(chǎn)幾率。
學院發(fā)言人瑪吉·布洛特說， “孕婦應該遠離陽光，保持身體水份。”專家給準媽媽列出了一些抵御高溫的建議：孕婦在上午11時至下午3時溫度最高時應呆在陰涼場所;穿天然面料的寬松衣服，比如棉質(zhì)服裝;多喝水，多吃沙拉、蔬菜、水果等容易消化的食品;不喝咖啡、茶和酒;避免劇烈運動。
專家說，孕婦受高溫影響的癥狀包括體溫升高、疲勞、輕微頭疼以及嘴和嗓子發(fā)干。
【小心！孕期過多曬太陽易早產(chǎn)】因此可見，孕婦曬太陽時間不宜太長，短時間的曬太陽對孕婦和胎兒是有好處的，孕婦適當曬太陽胎兒更健康：
近來，一些醫(yī)學專家試驗證據(jù)表明，孕婦因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏，會影響胎兒的大腦發(fā)育，胎兒出生前與嬰兒出生后同樣需要充足的陽光照射，以獲得維生素D 。長期以來，人們在很大程度上忽視了維生素D對胎兒大腦健康發(fā)育的作用，直至最近一些醫(yī)學研究人員作出結(jié)論：孕婦曬太陽，胎兒腦健康。
孕婦曬太陽，冬天每日一般不應少于一個小時，夏天需要半個小時左右，以獲得足夠的維生素D 。特別是長期在室內(nèi)或地下工作的孕婦，曬太陽尤為重要。值得注意的是，皮膚黑的孕婦比皮膚膚色較淺的孕婦需要更多的光照。

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