每天不建議多吃，2~3塊是比較合適的！

1. 每天不建議多吃，2~3塊是比較合適的 。阿膠糕是由阿膠、紅棗、黑芝麻等制成的滋補食品，具有補氣養血，美容養顏的作用 。有貧血癥狀的話，可以多吃幾塊，最多也不要超過6塊 。因為阿膠比較滋膩，吃多了不好消化，腸胃不舒服 。
2. 正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食 。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳 。
3. 體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用 。
4. 服用阿膠糕期間不宜食用白酒 。因為阿膠性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱 。
5. 女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過后利于下血，血量會增加 。
6. 阿膠糕與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用 。另外，服用阿膠糕期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等 。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之 。

【阿膠糕一天吃幾塊】

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