優生是每個媽媽都希望的，但是如何做才能有效的保證優生呢?本文就提醒媽媽們，要從懷孕前就開始做好相關準備，具體工作如下：
1、禁止患有某些嚴重遺傳性疾病的患者結婚 。如精神分裂癥、白癡患者等 。
【怎樣才能有效的保證優生】2、避免近親結婚 。以防止后代出現隱性遺傳病患者 。

怎樣才能有效的保證優生
3、堅持婚前檢查 。這是優生的重要措施 。如發現遺傳方面問題，應盡早阻斷其延續 。
4、保證孕婦營養充足和膳食的均衡 。
5、注意防病，孕期謹慎用藥 。不要亂用抗生素、鎮靜劑和激素類藥物，這是避免胎兒器官畸形的重要方面 。
6、孕期保持情緒穩定、豁達開朗、家庭氣氛和諧，以避免腎上腺皮質激素增高，造成胎兒畸形以及出生后智力發育遲緩和行為異常 。
7、孕婦應定期進行產前檢查 。通過產前檢查可對胎位不正及早矯治，避免難產 。尤其是對曾分娩過不正常胎兒或年過35歲高齡的產婦，以及有遺傳病家史的孕婦，更應作好產前檢查 。

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