得了不孕不育的朋友，在做物理治療時(shí)，也要注意飲食方面的食療，下面小編給大家?guī)?lái)的是不孕不育的食療方子，希望可以幫助到有需要的朋友 。
下面親親寶貝網(wǎng)小編就來(lái)推薦幾款適合不孕不育患者吃的藥膳：
【仙人粥】
選材：何首烏30～60克，紅棗5～9枚，粳米(或糯米)100克 。
制作方法：先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣 。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時(shí)，傾入首烏藥汁，再沸，后加適量冰糖，即可食用 。
功效：健脾和胃，益腎填精 。本膳用首烏，滋腎陰填精血;紅棗，健脾調(diào)營(yíng);粳米，和胃養(yǎng)陰 。此膳對(duì)脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效 。
【當(dāng)歸生姜羊肉湯】
選材：當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克 。
制作方法：將羊肉洗凈，切成4厘米見(jiàn)方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊 。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用 。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用 。
功效：溫陽(yáng)補(bǔ)血，益腎調(diào)經(jīng) 。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào);生姜，溫中祛寒;羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)下元 。故適用于腎陽(yáng)虛虧，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育 。
【海參水魚(yú)煲】
選材：水魚(yú)一只(鱉，重約300克)，海參50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克 。
制作方法：將黑木耳、海參，用水發(fā)，洗凈，并剖開(kāi)海參，洗去內(nèi)雜 。洗凈枸杞子、巴戟肉，開(kāi)水浸軟，備用 。水魚(yú)，宰后用熱水燙，洗去外膜，切開(kāi)洗凈，去掉內(nèi)臟，切成塊 。將水魚(yú)、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內(nèi)，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時(shí)，即可食用 。
功效：滋養(yǎng)肝腎，填精益髓 。本膳用杞子，養(yǎng)血補(bǔ)肝;巴戟肉，溫養(yǎng)腎元;黑木耳，補(bǔ)腎陰，能活血調(diào)沖，并富含蛋白質(zhì);海參，補(bǔ)下焦肝腎;水魚(yú)，養(yǎng)肝陰 。故本膳能治肝腎不足，沖任失養(yǎng)，女子月經(jīng)失調(diào)及不孕、不育 。
【好孕有方-不孕不育食療篇】親親寶貝溫馨提醒：對(duì)于患有不孕不育的患者來(lái)講，一旦患病多數(shù)患者都能積極的采取措施進(jìn)行治療，但是在治療的同時(shí)要提醒患者，一定要注意做好不孕不育癥飲食，根據(jù)自己的病情合理的選擇藥膳，這樣才對(duì)疾病的康復(fù)有幫助 。

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