金秋時節 ， 大閘蟹肥滿美味 ， 逐漸成為人們餐桌上的饕餮食補大餐 ， 有些準媽媽對其尤為鐘愛;而此時的甲魚也鮮嫩可口 ， 一直被家人當做為準媽媽食補的首選 。
然而有關專家提醒各位準媽媽注意：10月底到11月間 ， 千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進補 。因為它們具有活血化淤的功效 ， 有可能會導致流產 。
2、葡萄不可多吃
秋天是葡萄大量上市的季節 ， 有些準媽媽特別愛吃 ， 但一定要注意量的控制 。
葡萄中含有較多的葡萄糖 ， 過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大 。
妊娠期糖尿病不僅危害準媽媽本人的健康 ， 更重要是危及體內胎兒的健康發育和成長 ， 并極易出現早產、流產或死胎 。
【特別提醒】
秋季水果雖好 ， 準媽媽可不要貪吃!
秋天上市的新鮮瓜果比較多 ， 但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候 ， 早晚氣溫低 ， 晝夜溫差大 ， 如果再不注意食品衛生 ， 抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了 。這對孕婦的威脅可比對平常人大的多 ， 可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產 。
因此 ， 對于準媽媽們來說 ， 一些寒涼的水果還是要少吃 ， 像梨 ， 香蕉 ， 李子 ， 柿子 ， 無花果等等 ， 俗話說秋瓜壞肚 ， 水果也要適可而止 。

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