對小兒進行冷水鍛煉 ， 是適應寒冷環境的有效方法 ， 因為人體多次反復接觸冷空氣后 ， 其調節反應的靈敏度可得到提高 ， 反應速度也會加快 ， 從而起到預防疾病的作用 ， 父母要逐漸培養孩子用冷水洗手、洗臉 ， 但需注意每次用冷水沖洗后 ， 要用毛巾擦干皮膚 。
另外 ， 從秋涼開始 ， 就讓小兒穿得輕薄一些 ， 鼓勵小兒多去戶外活動 ， 接觸新鮮空氣 ， 彌補室內陽光照射不足 ， 增強中樞神經系統對體溫的調節功能 ， 使小兒逐漸適應寒冷環境 ， 提高御寒能力 。
避免帶小兒去人多擁擠的公共場所 ， 如電影院、戲院、大商場、室內體育館等 。尤其是在當地流行呼吸道傳染病時 ， 盡量不要帶小孩外出 ， 人群擁擠的地方空氣混濁 ， 并且有大量致病菌散布 ， 小兒極有可能通過空氣或接觸傳播而感染發病 。
另外家中若有成員患感冒等病 ， 也應盡量與嬰幼兒隔離 ， 患者要戴上口罩 ， 并勤洗雙手 。
居室應該每天開窗通風 。調查表明 ， 每換氣一次 ， 可除去空氣中原有微生物60% 。
家中要經常備一些藥物 ， 當小兒哮喘發作時立即使用 ， 可減少發作或減輕癥狀 ， 如出現癥狀應及時送往醫院 。

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