關節韌帶扭傷后 ， 局部腫脹、疼痛、壓痛 ， 有皮下出血的可看見青紫區 。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要 。因為韌帶組織不易再生恢復 ， 如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病 ， 可能遺留功能障礙 ， 且以后易再次扭傷 。【運動造成關節扭傷的急救措施】急性損傷發生后 ， 應立即停止活動 ， 以減少出血 。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的 。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹 。韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的 ， 在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療 。經過２４～４８小時后 ， 損傷部位的內出血已停止 ， 這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收 。在進行溫熱敷時 ， 溫度不要太高 ， 時間不宜太長 ， 按摩時也不宜太重 ， 以免加重滲出、水腫或發生再出血 。為了促進關節功能的恢復 ， 應注意動靜結合 ， 在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動 。基本痊愈后 ， 應加強關節周圍肌肉的力量練習 ， 提高關節的相對穩定性 。

猜你喜歡

• 關節脫臼的急救方法
• 運動意外擦傷出血怎么急救
• 運動損傷為什么經常發生
• 關于運動扭傷如何急救
• 怎么正確應對關節韌帶扭傷
• 運動扭傷腳應該怎么辦
• 運動抽筋有什么緩解方法
• 踝關節扭傷應該如何處理
• 運動損傷如何急救
• 如何防止運動5大病