皺紋-----
如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重 。所以必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少喝3升水 。
黑眼圈-----
如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了 。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜，或者來點蒲公英 。
臉色-----
如果最近臉色不好，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好 。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加植物蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入 。
鼻子-----
醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了 。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力當零售 。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放松、休息.并且戒煙，少吃肉類與含脂肪的東西 。
唇-----
有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由于胃痙攣引起的 。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利于雙唇的美容 。
女人臉上的斑點可能與疾病有關
女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙著買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可以是某些疾病的征兆 。
發際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等 。
【用腳做這個竟能返老還童】眼皮部斑點：多見于妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者 。
鼻下斑點：多見于卵巢疾患 。
眼周圍斑點：多見于子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者 。
面頰的斑點：多見于肝臟疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現 。
下顎斑點：見于血液酸化、白帶過多的婦科疾患 。
額頭斑點：多見于性激素、副腎激素，卵巢激素異常者 。
太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關 。

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