日常的飲食對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是特別重要的 ， 尤其是對(duì)很多準(zhǔn)備做試管嬰兒的女性來(lái)說(shuō)更為重要 ， 因?yàn)楸旧砭痛嬖谥欢ǖ慕】祮?wèn)題導(dǎo)致不孕的 ， 所以在做試管嬰兒之前一定要及時(shí)的調(diào)整好飲食 ， 這樣也能夠增加做試管嬰兒的成功率 ， 下面那么下面一起了解一下做試管嬰兒前的飲食注意事項(xiàng) 。
【做試管嬰兒前的飲食注意事項(xiàng)】做試管嬰兒前的飲食注意事項(xiàng)
試管前男女方都要吃葉酸 ， 維E ， 以提高精子和卵子的質(zhì)量 。我是維生素ABCD鈣片蛋白粉都吃的 。如果女方年紀(jì)大 ， 或者卵巢功能欠佳（FSH高于9） ， 吃點(diǎn)DHEA（每天50mg） ， 醫(yī)生說(shuō)雖然沒(méi)有在醫(yī)學(xué)界得到醫(yī)學(xué)認(rèn)證 ， 但試試也無(wú)防 。
每天吃紅棗一包（煮爛后打1到2個(gè)荷包蛋雞蛋） ， 紅棗補(bǔ)足血?dú)?nbsp;， 雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì) ， 這兩項(xiàng)是身體的基礎(chǔ) 。增加運(yùn)動(dòng) ， 多吃魚蝦等高蛋白食物 。胚胎質(zhì)量和宮內(nèi)環(huán)境比較重要 。
早上空腹吃很多平性及溫性水果 ， 加強(qiáng)排毒（木瓜及菠蘿不錯(cuò)啊 ， 含酵素超多 ， 分解毒素） 。不要飯后吃水果 ， 全世界懂得健康養(yǎng)生的人都剛剛知道 ， 飯后吃水果不利于消化 ， 反而積累毒素 。飯前吃則百利無(wú)一害 。
如果大便常年不好 ， 或者臉上長(zhǎng)的有東西 ， 說(shuō)明體內(nèi)積毒 ， 要用斷食排毒法（只喝果菜汁三天 ， 不吃飯） ， 并且每天早上灌腸把腸子里的毒宿清干凈 。自己在網(wǎng)上搜一下斷食排毒法 。不要再吃任何餅干方便面及加工的食品 ， 堅(jiān)決吃新鮮做出來(lái)的食物 。
試管嬰兒期間的飲食
注意調(diào)養(yǎng) ， 在喜歡吃的基礎(chǔ)上進(jìn)行平衡調(diào)節(jié) ， 做到有營(yíng)養(yǎng)助健康 ， 在以下幾方面應(yīng)稍加注意：
1、飲食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品 ， 建議天天吃一個(gè)西柚 。不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁 ， 這些對(duì)胚胎不利 。
移植后一定不能大補(bǔ) 。菜式建議：水蛋拌肉沫、雞鴨魚肉、菠菜、牛奶、黃豆（豆?jié){）、魚、蝦、蛋類、牛肉、豬肉等等 ， 杜絕辛辣等刺激性食物
水果：西柚（孕婦最好的水果、富含葉酸 ， 每天一個(gè)）
其他：益力多（也就是酸奶 ， 通大便）
2、休息：移植后的48小時(shí) ， 盡量多躺 ， 還要盡量保持平躺 。不要在床上大力翻身或大力起床 ， 起身時(shí)先側(cè)身用手支撐身體再起來(lái) ， 48小時(shí)以后就可以斜靠在床上（角度小于45度） ， 少看電視 ， 或不看電視 ， 少上網(wǎng) 。
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