在我們的日常生活中，有很多女性由于抗壓能力比較差，往往特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，尤其是腎臟疾病，腎臟是我們身體中比較重要的排泄器官，但是女性腎不好往往會和很多婦科疾病的癥狀有些類似，但是我們對腎臟不好的一些表現(xiàn)不是特別了解，有的時候容易導(dǎo)致分不清是婦科疾病還是腎臟問題，所以我們就有必要的了解一下女人腎不好的表現(xiàn)有哪些？
女人腎不好的表現(xiàn)
女人腎虛的癥狀有哪些
1、虛胖
【女人腎不好的表現(xiàn)是怎樣的】中醫(yī)堅信導(dǎo)致肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更深層次的說是由于氣虛 。因為，腎氣虛弱的女性往往會有發(fā)胖的趨勢 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對發(fā)胖與腎虛關(guān)系的解釋則是：腎虛的人內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素 (促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎(chǔ)代謝率水平降低，造成對體內(nèi)卡路里消耗減少，導(dǎo)致發(fā)胖 。
補救措施
兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補納腎氣 。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，另外，鯉魚、粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物也是很有必要的 。
2、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位 。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題 。
補救措施
睡前少喝水，可以做做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地 。
3、不孕、難孕
中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”，主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的 。如果腎精不足，就會影響生殖能力 。再不加以好好調(diào)養(yǎng)，你的生孩子計劃也許真要打個大問號 。
補救措施
可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下適當(dāng)服用六味地黃丸 。中醫(yī)認(rèn)為，腳心是人體濁氣下降的地方，經(jīng)常摩擦，可益精補腎、防止早衰，此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效
女人腎虛的癥狀有哪些
4、血壓升高
有中醫(yī)認(rèn)為是腎陰虛導(dǎo)致了腎性高血壓 。但是在在西醫(yī)的解釋中，則是因為腎虛導(dǎo)致了降壓物質(zhì)分泌的減少 。
補救措施
中醫(yī)一般采用滋陰潛陽，清熱祛濕的方法醫(yī)治腎性高血壓 。例如我們?nèi)粘？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝 。
5、更年期提前
中醫(yī)認(rèn)為虛的本質(zhì)就是衰老 。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快 。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥 。說到這里，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)更年期癥狀 。
補救措施
休息非常重要，當(dāng)然還應(yīng)該多運動 。不是叫你去做消耗巨大能量的無氧運動，也不是叫你去做考驗?zāi)土Φ挠醒蹙毩?xí)，而是平緩的、夾帶著安逸平和的傳統(tǒng)運動方式——太極拳 。這項運動以腰部為樞紐，因為腎位于腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉 。相信在這久違的慢節(jié)奏的一招一式后面，會有你的健康與美麗 。

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