4、開車出現困倦須休息
一般每行車3-4小時后應停車活動一下，做做深呼吸 。如在駕車途中感到有倦意，不要再強打精神行車，一定要停車休息，下車活動一下全身再上路，確保行車安全 。
5、注意飲食調劑
春天陽氣生發，辛甘之品有助于升陽，溫食有助于護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花等宜常吃 。另外，在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類的食物（如酒心巧克力等） 。此類食物易使人產生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力，具有催眠作用 。
6、保持足夠的睡眠時間
保持正常的生活節奏，避免過多的夜生活，更不要通宵達旦地娛樂，亦不宜過多“開夜車”，以免誘發或加重春困 。據統計，在由疲勞造成的交通事故中，司機有60%前一天睡眠不足3.5小時 。
結語：春眠不覺曉，春困太煩惱，如果你現在也有春困的苦惱不妨就快試試這些方法吧！

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