寫好毛筆字的基本功，需要掌握“八字真言”和“五字要訣”.
毛筆，是中國傳統書寫工具之一 。要寫好毛筆字，正確的寫字姿勢和執筆方法尤為重要，也是必須訓練的基本功 。
書寫姿勢，有坐書和站書兩種，前者是寫字體小和小幅面作品，后者是寫字體大和大幅面作品 。其中，坐書時，要遵守“八字真言” 。
毛筆的執筆方法，為“五指法執筆”，講究按、押、鉤、格和抵等“五字要訣”，要求筆桿垂直、指實掌虛和掌豎腕平 。
一、坐書姿勢
毛筆書法的正確坐書姿勢，為“八字真言”，即頭正、身直、臂開和足安 。
1.頭正
頭部端正，略向前俯身，保證適度視角，不能歪斜 。眼睛與紙面距離，應保持在30—40厘米左右 。左手按紙，跟著書寫進度，調節紙的位置，始終保持寫的字在眼和手最佳范圍 。
2.身直
坐姿端正，背直肩平 。胸口與桌沿的距離，保持10厘米左右，在書寫字大小時，應適當調節距離 。不能緊貼桌面，彎腰駝背，扭腰斜肩 。
3.臂開
兩臂自然撐開，大小臂夾角90°左右，保持指、腕、肘和肩四關節的充分協調性、穩定性，盡量做到全身力量可以貫注筆尖 。
4.足安
兩腳腳掌自然平放地面，屈腿自然 。兩腳平行或略有前后 。不可交叉腿、駕腿、盤腿及跪立、下蹲等 。
二、立書姿勢
立書姿勢，是在寫大字或幅面大的作品時使用 。目的是為了懸腕運轉靈活，書寫流暢順利，可以居高臨下、開闊視角，便于觀覽全局，掌握章法布白 。
【寫好毛筆字要掌握基本功 毛筆字的八個基本口訣什么意思】
書寫時，兩腳要適當分開，一前一后，保持身體平衡；上身要略向前俯，微躬腰，兩臂自然舒展 。左手按紙，右手懸腕懸肘保持適當角度書寫 。
可跟隨紙走動，也可左手變換紙的位置 。忌諱桌面太大，俯身趴在桌面上書寫 。
三、執筆方法
古人十分重視毛筆的執筆方法，認為“凡學書字，先學執筆” 。
毛筆執筆，一般使用“五指執筆法”，是右手五指執筆，從筆尖到筆尾手指順序，依次為小指、無名指、中指、食指和大拇指 。
執筆位置，一般在筆頭3厘米以上 。手肘自然放在桌子上，寫字時，手腕懸著靈活即可 。
“五指執筆法”，講究按、押、鉤、格和抵等“五字要訣”，并做到筆桿垂直、指實掌虛和掌豎腕平等 “三個要領” 。
1.五字要訣
一是按：指以大拇指指肚，緊貼在筆桿左側 。
二是押：指以食指指肚，緊貼在筆桿右側，與大拇指相對夾住筆桿頂端 。
三是鉤：指以中指緊靠在食指下方，第一關節彎曲如鉤，鉤住筆管外部 。
四是格：指以無名指在中指下面，與中指方向相對，緊貼筆桿，把中指鉤向內的筆桿擋住，防止筆桿歪斜 。
五是抵：抵是托的意思，指以小指墊托在無名指的下面，增加無名指“格”的力量，起到穩定作用 。
猜你喜歡
- 做瑜伽要注意些什么呢？
- 要來月經體溫是多少
- 每周鍛煉至少需要多少時間
- 請寫兩則你喜愛的諺語
- 大姨媽期間要注意什么
- 沒有直接證據怎么樣起訴
- 控油季要注意 錯誤方法讓你傷不起
- 連帶債務特有的成立要件是什么
- 買新房都需要交什么錢
- 瑜伽注意什么呢