抑郁癥已經(jīng)是嚴重威脅人們心理健康的一種疾病了，患有抑郁癥的人往往因為自身難以言述的恐慌緊張感而痛苦不堪 。抑郁癥因為癥狀不同也有劃分，陽光型抑郁癥就是其中的一種，那么陽光型抑郁癥具體是什么樣的呢？
什么是陽光型抑郁癥
陽光憂郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，而長期無法宣泄而成的憂郁癥，癥狀有“幻想逃離現(xiàn)有環(huán)境”，“領(lǐng)導面前積極背后消極”等等 。患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣泄的負面情緒積累下來，形成巨大壓力 。
陽光型抑郁癥癥狀
1.雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠
2.表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又后悔不已 。
3.你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中郁悶的事 。
4.你依然會去逛逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么？
5.你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃園”的地方 。
6.從內(nèi)心來講，你對自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人 。
7.以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西 。
8.對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發(fā)呆 。
9.盡管在領(lǐng)導面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩 。
【關(guān)于陽光型抑郁癥 詳情全在這兒】10.常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂、喝酒等方法亦無法消除 。

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