所謂一白遮百丑 ， 對于女性而言 ， 白皙水潤的肌膚可以增強女性的魅力 ， 讓女性看起來更加有精神 。但是很多人因為天生的原因 ， 身體膚色比較深 。那么有什么方法可以幫助身體美白呢？
一： 紅酒泡澡
1：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪回的感化 。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養 ， 讓頤養身分更快進入肌膚里層 。紅酒能靈敏氣血、美白全身肌膚 。但是要記住 ， 水溫不要太高 ， 由于紅酒中的養分身分如維生素、果酸等 ， 在低溫下輕易蛻變、流失 。浴后應徹底用凈水干凈 ， 不然殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚少量水分 。馬上涂上護膚乳 ， 能夠增強鎖水成效 。
二： 黑糖擦身
黑糖也叫紅糖 ， 是一種很好的身體美白原料 。洗完澡后趁著浴室里還沒有散開的蒸汽 ， 把黑糖和蜂蜜混合 ， 再涂在身上 ， 特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方 。過十五分鐘后洗去 。別看黑糖黑黑的顏色 ， 它和蜂蜜混合起來不僅能美白身體 ， 還能越擦越柔嫩光滑哦 。
三： 補充維生素E
維生素E具有美白功效 ， 平時要注意補充一些維生素E了 ， 它很幫助皮膚抗氧化 。可以選擇多吃一些含此成分的食物 ， 如麥芽、大豆、植物油、堅果、菠菜以及雞蛋等 ， 同時 ， 也可以額外補充維生素E ， 藥房有維生素E片買 。
【身體美白的方法 這些方法幫助美白】四： 選對護體乳
1：首先 ， 我們要知道可以美白的成分有哪些 ， 一般來說 ， 含維c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物 ， 果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好 ， 在選擇時可以留心這類成分 。涂的時候把護體乳在手心搓熱 ， 以打圈的形式涂抹在身上 ， 并且多加按摩促進吸收 。
五： 牛奶沐浴
如果條件雙允許的話 ， 可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌 ， 直到水成半透明的狀態 ， 如果有玫瑰精油的話 ， 就放幾滴下去 ， 然后進行泡澡建議一次性泡個15分鐘到20分鐘的 ， 經常用牛奶泡澡的話 ， 可起到一個防止皮膚干燥 ， 另皮膚重現光滑 ， 細膩 ， 白皙的狀態中 ， 同時對于緩解疲勞也有很大的幫助 。
六： 檸檬泡澡
1：檸檬富含維生素C ， 而維生素C具有很強的美白功效 ， 從超市買幾個新鮮的檸檬 ， 切成片 ， 放進浴缸里 ， 至少每周洗一次這樣的泡泡浴 ， 泡半小時就能收到效果 。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽 ， 會吸收紫外線適得其反的 。建議還是晚上泡澡比較好 。

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