艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法 ， 也是一種養(yǎng)生保健和治療疾病的方法 ， 在中醫(yī)當中發(fā)揮著重要的作用 ， 通過艾灸我們不但可以調(diào)理身體 ， 同時還可以達到養(yǎng)顏和美容的功效 ， 這在平時進行養(yǎng)生的時候特別重要 ， 不過女性在艾灸的時候也要注意正確的方法 ， 下面一起來了解一下女人艾灸哪些穴位養(yǎng)顏美容？
方法1：取關元、神闕、足三里穴
采用艾卷溫和灸法 ， 將艾條的一端點燃 ， 對準穴位 ， 在距離皮膚約2-3厘米處施灸 ， 以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜 ， 每穴每次灸10-15分鐘 ， 灸至皮膚潮紅為度 。每日1次 。
方法2：取足三里穴
采用艾炷瘢痕灸法 ， 將約0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上 ， 點燃施灸 ， 如果感覺到疼痛 ， 可用手輕輕拍打穴位旁邊 。每穴灸7-9壯 ， 灸完后 ， 用小膏藥貼在施灸部位 ， 直到灸瘡愈合為止 。
關元穴：標準定位與取法
【女人艾灸哪些穴位養(yǎng)顏美容】關元穴是任脈穴 。在下腹部 ， 前正中線上 ， 當臍中下3寸 。小腸的募穴 。
在臍下3寸 ， 腹中線上 ， 仰臥取穴 。取穴時 ， 可采用仰臥的姿勢 ， 關元穴位于下腹部 ， 前正中線上 ， 從肚臍到恥骨上方畫一線 ， 將此線五等分 ， 從肚臍往下五分之三處 ， 即是此穴 。
小腹疼痛 ， 霍亂吐瀉 ， 疝氣 ， 遺精 ， 陽痿 ， 早泄 ， 白濁 ， 尿閉 ， 尿頻 ， 黃白帶下 ， 痛經(jīng) ， 中風脫癥 ， 虛癆冷憊 ， 羸瘦無力 ， 眩暈 ， 下消 ， 尿道炎 ， 盆腔炎 ， 腸炎 ， 腸粘連 ， 神經(jīng)衰弱 ， 小兒單純性消化不良 。泌尿、生殖器疾病 ， 如遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽痿;此外 ， 對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效 。
通過以上的介紹 ， 我們現(xiàn)在知道了女人艾灸哪些穴位養(yǎng)顏美容 ， 這也是一種在平時的時候最重要的調(diào)理方法 ， 不但女性通過艾灸可以達到美容的功效 ， 同時還可以起到治療各種疾病的功效 ， 這也是在平時的時候我們需要引起重視的方法 。

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