手機(jī)已經(jīng)成了人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚囊粋€(gè)重要工具 ， 不管是在家休閑 ， 還是工作需要 ， 都離不開(kāi)手機(jī) 。手機(jī)雖然給我們的生活帶來(lái)了很多好處 ， 但輻射對(duì)健康的傷害 ， 我們絕不能忽視 。
【降低手機(jī)輻射的8個(gè)小竅門(mén)】①屏幕亮度要適中
一般來(lái)說(shuō) ， 屏幕亮度越大 ， 電磁輻射越強(qiáng) ， 反之越小 。不過(guò) ， 過(guò)暗的亮度也易造成眼睛疲勞 ， 所以要采用合適眼睛的亮度 。用過(guò)手機(jī)之后 ， 應(yīng)盡快徹底清洗臉部 。特別是晚上臨睡的時(shí)候 ， 一定要重新將臉部徹底的清潔干凈 。不要手機(jī)關(guān)機(jī)后就呼呼大睡 ， 長(zhǎng)期這樣 ， 肌膚狀況會(huì)越變?cè)讲?。
②養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣
以前的科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 有喝茶習(xí)慣的人 ， 受輻射損傷較輕 ， 血液病發(fā)病率較低 ， 由輻射所引起的死亡率也較低 。茶葉中含有防輻射物質(zhì) ， 對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用 ， 能減少手機(jī)輻射的危害 。此外 ， 茶葉中含有豐富的維生素A ， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚 ， 可預(yù)防夜盲癥與干眼病 。
③常備保濕噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈……其實(shí)這些都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的電子輻射使皮膚氧化而造成的 。就好像沒(méi)有外皮的蘋(píng)果在空氣中放就了就會(huì)萎黃一樣 。所以針對(duì)電子輻射使皮膚失去光澤的問(wèn)題 ， 補(bǔ)水是最關(guān)鍵 。在辦工作桌旁放上一只保濕噴霧 ， 時(shí)常噴一下 ， 會(huì)讓你跟你的肌膚都精神起來(lái) 。
④手機(jī)晚上盡量關(guān)機(jī)
很多人幾乎24小時(shí)都不關(guān)手機(jī) ， 這種做法是不妥當(dāng)?shù)?。手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)機(jī)輻射會(huì)非常大 ， 而長(zhǎng)期不關(guān)機(jī)會(huì)導(dǎo)致輻射更大 。
⑤選擇使用新手機(jī)
舊手機(jī)的輻射一般較厲害 ， 在同距離、同類(lèi)機(jī)型的條件下 ， 一般是新手機(jī)的1-2倍 。在平時(shí)使用手機(jī)時(shí) ， 還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離 。離屏幕越近 ， 人體所受的電磁輻射越大 ， 對(duì)皮膚的傷害也就越大 。
⑥搽防護(hù)乳液
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的人應(yīng)該涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防輻射乳夜 ， 因?yàn)檫@類(lèi)乳液含類(lèi)抗氧化活性物質(zhì)及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護(hù)層 ， 中和輻射線(αβγ)有效隔離99.7%電磁波的危害 。能夠深層阻隔因電腦、手機(jī)、電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現(xiàn)象 ， 充分調(diào)節(jié)肌膚PH值平衡 。
減輕皮膚過(guò)敏 ， 保持皮膚清爽、潔凈、滋潤(rùn) 。促進(jìn)機(jī)體新陳代謝 ， 消滅自由基 ， 有效地清除腦及皮膚內(nèi)的脂褐素并抑制新脂褐素的合成 ， 延緩細(xì)胞衰老 。
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