【吃完水果糖先漱口半小時后再刷牙】吃完水果糖先漱口半小時后再刷牙 ， 北京大學(xué)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師王偉健教授在接受《生命時報》采訪人員采訪時表示 ， 酸味糖果由于含有酸性物質(zhì) ， 會對牙齒造成一定的刺激和損害 。如果吃得過多 ， 牙齒表面牙釉質(zhì)就會脫鈣 ， 失去光澤 ， 變成白堊色 。此外 ， 酸性食物對牙齒表面的礦物質(zhì)具有腐蝕作用 ， 再加上糖果中含有甜味 ， 食用過多容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生 ， 嚴(yán)重時還會引發(fā)牙齒刺痛感 ， 損傷牙髓 ， 甚至引發(fā)多種牙周疾病 。
經(jīng)常吃糖果 ， 尤其是酸味糖果 ， 對牙齒的傷害很大 ， 不少人習(xí)慣吃完后馬上刷刷牙 ， 殊不知 ， 這樣做的傷害更大 。
如果糖果偏酸味 ， 特別是檸檬、櫻桃和葡萄口味的 ， 吃完后最好馬上用清水漱漱口 。等到口中的酸味淡了 ， 過上半小時再刷牙 ， 否則 ， 酸性物質(zhì)粘在牙齒上 ， 會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化 ， 如果立即刷牙 ， 牙刷的機(jī)械性摩擦作用會損傷牙釉質(zhì) ， 從而導(dǎo)致牙齒表面牙釉質(zhì)脫鈣 ， 損害牙齒健康 。這時 ， 也可以喝點(diǎn)牛奶 ， 能減輕酸性物質(zhì)對牙齒的傷害 。
“對于一些牙齒有過敏癥狀或本來就有齲齒的人 ， 最好少吃或不吃酸味過重的糖果或食物 ， 以免刺激牙齒 ， 造成損傷 。”王偉健說 。

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