當然 ， 我們可以想見 ， 發燒、出汗、退燒三種現象總是聯系在一起 ， 人們自然就產生了這樣的說法 ， 這是可以理解的 。不過在現代醫學知識如此發達的前提下 ， 人們應該增加個人意識 ， 明白是因為病好了才會流汗退燒 ， 而不是因為流汗退燒病才好的這一點就可以了 。是“捂”是“散”？看了就明白
常見的發燒通常有兩種情況 ， 中低程度的發熱和高熱 。如果人體的體溫低于38.5℃ ， 患者精神狀況很良好 ， 一般不需服用退熱藥 ， 這是因為適當升高的體溫可以提高患者免疫力 ， 幫助人體抵御入侵的病原體 。這時人們可以通過物理降溫的方式進行體溫控制 ， 如濕敷降溫 ， 在患者額頭上敷一條濕涼毛巾 ， 經常更換;或采用酒精擦浴方式 ， 用25%~50%濃度的酒精擦拭身體 ， 通過其蒸發帶走人體熱量 。當然 ， 國外還有醫生建議患者脫去衣物等降溫方式 ， 我們可以根據自身情況選擇性使用 。
同時 ， 發燒時人體處于高代謝狀態 ， 需要大量的水分 ， 所以多喝水不僅能夠滿足體內代謝的需要 ， 還能夠在體表發汗和排泄的過程中帶走人體大量的熱量 ， 對降溫有所幫助 。患者還要做好三餐搭配 ， 保證食物營養豐富 ， 增加人體營養補充 ， 協助人戰勝病魔 。
但是 ， 當人體發燒在38.5℃以上 ， 或低于38.5℃、但患者精神狀況不好 ， 全身難受或昏睡時 ， 需要及時服用退燒藥 ， 并加用物理降溫手段 。服用退燒藥要遵從醫囑 ， 且療程一般不會超過3天 ， 如果3天后發熱仍舊不退 ， 最好到醫院查明原因 。【發燒的時候該“捂”還是該“散？】最后糾結的結果
研究了發燒和退燒的機理之后 ， 在此叮囑人們 ， 發燒時機體發冷蓋被子無可厚非 ， 但是不要過度依賴通過此種方式發汗以達到降溫的效果 。發燒還應該從源頭上治療 ， 注意增加免疫力 ， 補充水分和營養 ， 打敗了病魔 ， 燒自然就退下了 。此外 ， 在此提醒大家 ， 發燒只是疾病的一個癥狀 ， 可能有多種原因 。如果長期發熱不退 ， 可能原因比較復雜 ， 此時不宜盲目降溫 ， 以免掩蓋了病情本身 ， 而是應該求助醫生 ， 查出發熱的原因從而對癥治療 。

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