發汗只是人體降溫的一種途徑 ， 人們應該明白是因為病好了才會流汗退燒 ， 而不是因為流汗退燒病才好 。所以 ， 不要過度依賴發汗方式達到降溫效果 。發燒這個癥狀對于大家來說并不陌生 ， 百姓們針對這個出現頻率較高的癥狀冥思苦想出幾套應對方法 。有人就十分熱衷這些民間的土方 ， 在身體抱恙發燒寒戰時 ， 拎著厚厚的被子就往病人身上蓋 。經過一夜的熱“捂” ， 出了一身汗 ， 燒也就真的退了 。每當想到這里 ， 就有一個疑問 ， 發燒的時候“捂一捂”可退燒 ， 這樣做真的對嗎？
發燒該“捂”還是該“散
針對退燒這件事情 ， 民間確實流傳著幾種方法 。有人說用被子捂 ， 有人說喝碗姜湯 ， 有人說用熱水泡腳等等 。根據以上說法 ， 總結到精髓 ， 那就是發汗 。那么 ， 論發汗與退燒作用之間的關系 ， 就需要好好考究一下發燒和退燒的機理了 。發燒實際上是人體的“掃除”行為
人體的體溫是由位于人體下丘腦的體溫調節中樞來調控的 ， 它將正常人的體溫維持在恒定37℃左右 ， 為各個器官組織細胞發揮正常功能提供一個穩定的環境 。
人體體溫發生了一定改變 ， 各項機能也隨之改變 。此時人體代謝會加快 ， 免疫系統產出更多的白細胞、巨噬細胞、炎癥因子 ， 將集體內的入侵物質從人體中掃除出去 。就這一點而言 ， 偶爾發燒可以激活人體的免疫系統 ， 對增強人體抵抗力是有一定好處 。
然而 ， 當人體持續高燒40℃以上 ， 機體一直保持在高代謝狀態 ， 使得人體營養物質消耗殆盡 ， 此時免疫系統的功能也隨之受到影響 ， 免疫功能減弱 。此時患者處于虛弱狀態 ， 各個器官功能受到影響 ， 一方面加重了器官的負荷 ， 甚至可能誘發相應臟器的功能不全 ， 另一方面造成組織損傷 ， 使腎、肝、心肌等器官組織腫脹變性 。所以 ， 高燒時降溫尤為重要 。人體戰勝病魔會發汗是為降體溫
一般來說 ， 發燒就是人體的免疫系統與病魔的一場搏斗 ， 當免疫大軍將入侵物質消滅后 ， 人體的各項機能恢復常態 。這時候人體下丘腦的體溫調節中樞會發出命令 ， 讓升高的體溫逐漸降至正常 。此時“發汗”現象就出現了 ， 通過汗液的蒸發帶走人體熱量 ， 使患者體溫恢復正常 。也就是說 ， 當人體戰勝了病魔之后 ， 通過發汗的這種方式將體溫恢復正常 ， 而非百姓們心中所想的(發汗能夠治療疾病) 。

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