對于抗過敏 ， 許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所 。事實上 ， 我們居家生活中常接觸的許多東西 ， 都可能成為過敏的源頭 ， 應更謹慎的處理 ， 才能真正的降低過敏癥的機率并維護身體的健康 。
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
1. 坐墊、沙發與填充玩具
椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面 ， 都有可能積累塵螨 。
解決辦法︰每星期應將其烘干10至15分鐘 。
2. 架子與架上物品
如書、相框與紀念品 ， 尤其潮濕的時候 ， 最容易引起書本滋生霉菌 。
解決辦法︰臥床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品 ， 亦可在架子上加裝玻璃門 ， 不僅防塵 ， 還具有裝飾作用 。另外也應至少一星期清潔一次臥室地板 。
3. 睡枕
無論是哪種材質的枕頭 ， 人體的溫度和濕度 ， 都會誘發塵螨的滋生 。
解決辦法︰每年換一次新的枕頭 ， 或定期更換防過敏的枕頭套;每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材) 。材質為高密度緊密編織的纖維布料 ， 最能防止塵螨滋生 。
4. 浴室踏墊
浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵螨與霉菌的溫床 。
解決辦法︰選用可洗材質的踏墊并每周清洗一次 。每次洗完澡后 ， 將窗戶打開或打開風扇 ， 將其晾干 。
5. 冰箱門邊的墊圈縫隙
在開關冰箱的同時 ， 濕氣、面包屑或者不小心潑灑出來的食物 ， 都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生霉菌 。
【揪出家中5個常被忽略的過敏原】解決辦法︰平均每周一次 ， 用稀釋的殺菌漂白水或藥水 ， 以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝 。

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