每當(dāng)行走、跑步 ， 甚至精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí) ， 交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài) ， 汗腺也隨之大量分泌汗液；穿的鞋子不透氣 ， 分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā) 。就會(huì)出現(xiàn)不管穿什么鞋子都出汗的現(xiàn)象 ， 那么 ， 夏季腳出汗多怎么辦？我們?cè)撚檬裁捶椒ㄟM(jìn)行止汗呢？需要注意點(diǎn)什么呢？
面對(duì)這個(gè)問(wèn)題我們可以試試中藥泡腳方 ， 比如用明礬水、桐樹花泡腳 ， 下面我們來(lái)看看具體方法 。
腳汗較多的原因大致有以下幾方面：足部汗腺比較豐富 ， 這往往與遺傳因素有關(guān)；支配足部汗腺的神經(jīng)豐富和敏感 。
目前網(wǎng)上流行很多治汗腳的方法 ， 如水中放適量鹽和數(shù)片姜 ， 搓洗雙腳幾分鐘;用棉球浸白醋涂抹雙腳;或把黃豆打碎煮水用來(lái)泡腳 。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院皮膚科宋醫(yī)生說(shuō) ， 上述偏方對(duì)腳部有保健作用 ， 對(duì)緩解腳氣也有一定功效 ， 但對(duì)汗腳卻療效不佳 。
【穿鞋子腳出汗怎么辦呢】1、明礬水泡腳
因?yàn)楹鼓_與汗腺功能旺盛有關(guān) ， 這是由個(gè)人體質(zhì)決定的 ， 劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)也會(huì)刺激汗腺分泌出大量的汗液 。對(duì)付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳 ， 因?yàn)槊鞯\具有收斂作用 ， 可減少汗液的分泌 。
具體方法是 ， 每天臨睡前在泡腳水中加入明礬3～6克（藥店可買到） ， 待明礬融化后泡腳10～15分鐘 ， 每晚一次？熏 連續(xù)泡腳5～6天可緩解汗腳癥狀 。
2、桐樹花泡腳
方法：用桐樹花1把 ， 熬水洗腳即可 。想請(qǐng)專家點(diǎn)評(píng)一下這是否有效 。
中醫(yī)點(diǎn)評(píng)：桐樹花味甘、性微寒 ， 有清熱利濕、涼血解毒的功效 ， 對(duì)于體內(nèi)濕熱引起的腳汗過(guò)多確實(shí)有一定緩解作用 ， 患者可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用 。
但需要提醒大家的是 ， 花粉過(guò)敏者要慎用或禁用此方 。此外 ， 高血壓、心腦血管疾病患者用此方泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) ， 以免引起腦供血不足 ， 從而引發(fā)意外 。
3、煅龍骨30克 ， 枯礬10克 ， 共研為末 ， 每次先洗完手腳后 ， 用藥末擦手腳掌 。每天1—2次 。
4、每天用熱水浸泡手足5—10分鐘 ， 可在熱水中放一些鹽 ， 效果更好 ， 但注意水溫不要太高 ， 以免發(fā)生燙傷 。
5、鮮白蘿卜600克（切片 ） ， 明礬15克 。加水2500毫升 ， 煎30—40分鐘  ， 去渣取汁  ， 待溫度適宜  ， 浸泡手足20分鐘 ， 每日洗2次 。治80例 ， 一般經(jīng)3—5天治療 ， 即可顯效 。

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