有些朋友喜歡喝苦丁茶 ， 月經(jīng)期可以喝苦丁茶嗎還能喝哪些茶啊 ， 苦丁茶我是喝過的 ， 味道太苦了 ， 可是媽媽總是說 ， 越是苦越能去火 ， 效果越好 ， 我經(jīng)常在月經(jīng)期喝苦丁茶 ， 媽媽看見了就說讓我在月經(jīng)期的時候不要喝苦丁茶 ， 苦丁茶屬于寒性 ， 對月經(jīng)期是有影響的 ， 月經(jīng)期可以喝苦丁茶嗎有哪些茶是可以喝的呢 ， 這就悄悄的告訴大家 。
【到底月經(jīng)期可以喝苦丁茶嗎】由于苦丁茶是涼性的 ， 所以對于經(jīng)期女性或者是伴有痛經(jīng)的女性朋友來說是不適合飲用的 。因為在經(jīng)期由于失血 ， 身體是比較虛弱的 ， 免疫力也比較低下 ， 所以這個時候是不能引用苦丁茶的 。因為這樣很容易導(dǎo)致氣血受寒致使血液凝結(jié) ， 導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢 ， 出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀 ， 嚴重一些的會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的癥狀 。
經(jīng)常痛經(jīng)的女性 ， 即使不是在經(jīng)期 ， 也最好少喝苦丁茶 。虛寒體質(zhì)的人常常感覺手腳冰涼 ， 喝苦丁茶 ， 手腳冰涼的癥狀會加重 ， 不利于虛寒體質(zhì)的改善 ， 嚴重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀 。
經(jīng)期可以喝的茶
1、玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶 。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng) ， 緩解陣痛 ， 排毒養(yǎng)顏 ， 有效解除經(jīng)期綜合癥 。
在月經(jīng)期間 ， 如果伴有情緒低落和小腹疼痛的女性朋友可以喝一些玫瑰茶 ， 它可以起到理氣解郁和活血化瘀的功效 ， 同時還能夠調(diào)經(jīng)止痛呢 ， 對于經(jīng)期的女性朋友非常有利 。
2、紅茶
紅茶是暖性茶 ， 有暖胃的作用 ， 尤其適合經(jīng)期女性飲用 。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補血養(yǎng)氣調(diào)理 。紅棗美容養(yǎng)顏 ， 益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果 ， 有極其神奇的生命力 。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味) ， 放進二十來粒枸杞 。開水沖泡趁熱引用 。
注意事項
1、喝茶不宜過濃 ， 茶如果較濃 ， 可能因為其中含的咖啡因茶堿 ， 造成月經(jīng)前后的不適 ， 但是應(yīng)該不會因為喝綠茶 ， 造成月經(jīng)一直不來 ， 如果月經(jīng)一直延后 ， 還是要請醫(yī)師檢查一下比較好 。
2、因為菊花茶是寒性的 ， 所以在月經(jīng)期間的女性朋友最好不要飲用菊花茶 ， 這樣可能會導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象 ， 對于以后的生理期可能也會有一定的影響 。
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