【男人這部位越有勁越長壽】老人手勁大是健康的表現(xiàn)
據(jù)360常識網(wǎng)站近日報道 ， 加拿大麥吉爾大學的研究者發(fā)現(xiàn) ， 日常生活中某些行動 ， 如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡能力等 ， 都是身體健康的指示器 ， 在這些方面能力越強的人 ， 往往越長壽 。
握力最弱者在跟蹤調查期間的死亡風險比握力最強者高67%
加拿大研究者對荷蘭555名受試者進行了幾年到幾十年不等的跟蹤調查得出上述結論 。分析顯示 ， 握力最弱者在跟蹤調查期間的死亡風險比握力最強者高67% 。據(jù)介紹 ， 成年男性的握力在40公斤左右 ， 女性的握力在27公斤左右 ， 但握力常隨身體衰老而減弱 。有分析說 ， 握力每增加1公斤 ， 死亡的風險會減少約3% 。此外 ， 走路最慢者在跟蹤調查期間的死亡風險幾乎是走路最快者的3倍 。坐下后起身的靈敏度和保持單腿平衡的時間長短 ， 也是身體健康的標志 。
發(fā)表在《加拿大醫(yī)學會期刊》上的這項研究認為 ， 老人們很容易進行上述測試 ， 這有助于提早發(fā)現(xiàn)健康風險 。

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