很多專家告訴我們 ， 女性到了四十歲左右 ， 對于卵巢就要開始進行一定的保養了 ， 保養的方法有很多 ， 可以服用一些對卵巢有益處的保健品 ， 也可以進行一些食療 ， 今天我們要講的是另一部份女性要如何保養卵巢 ， 她們因疾病的緣故切除了子宮 ， 她們的卵巢要如何進行保養呢？
1．保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期 ， 中醫認為月經周期不同的階段體內陰陽氣血處于不同的狀態 ， 如月經期過后的時期是陰長為主就不能過分溫陽 ， 而應靜養陰血 。
食物上宜吃清淡滋養的食物 ， 如豆類食品 ， 塊莖類食品；月經來潮前的階段是陽長的時期 ， 可以適當吃一些溫養的食物或藥物 ， 并增加運動以使氣血流暢 ， 月經按時來潮等等 。
2．保養卵巢要根據自己的體質特征：中醫認為 ， 人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同 ， 我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別 ， 如一些女性朋友 ， 體質偏熱且并不虛弱 ， 為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠 ， 核桃 ， 芝麻等溫補滋膩的食物 ， 就會使體內的火熱或濕熱更盛 。反而出現月經失調和身體“上火”的癥狀 。
3．保養卵巢身心健康最重要：健康的生活方式 ， 良好的心態對維護卵巢功能比什么方法都好 ， 女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響 ， 長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人 ， 大腦皮層也受抑制 ， 可直接影響女性內分泌功能 。
【子宮切除后卵巢怎樣保養】這篇文章告訴我們 ， 每個人的個體差異不同 ， 對于卵巢的保養也會有所差別 ， 尤其是子宮被切除的女性朋友們 ， 更加要注重卵巢的保養 ， 只是保養的方法與健康女性的有所區別 。最好還是和自己的主治醫生溝通過以后再選擇合適自己的保養方法 。

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