可能很多女性朋友都已經感受到，宮寒是很容易導致不孕的，對有宮寒現象的人們來說，要是想懷孕，還是需要從身體調理入手的，解決宮寒的問題就可以擁有正常的生育能力了，不過日常生活中的調理措施還是有很多的，其中飲食療法就很不錯，那么宮寒想要寶寶怎么辦呢？
一、中醫療法
【材料】烏靈菌粉(先煎)各5克，細辛(后下)3克，丹參、益母草各 20克 。
【用法】水煎服，月經干凈后，連服3 劑 。3個月經周期為1個療程 。
【功效】溫宮散寒，治宮寒不孕，少腹冷痛，白帶清稀，面色蒼白，四肢發冷者 。
二、飲食療法
1.雞煮益母草
雞一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干) 。將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可 。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。愛希兒生育素據研究表明里面所含有的鋅元素是市面各種男性保健品的3倍，可作為日常的營養食品補充劑，提高男性的生殖能力，提高精子的活力 。
2.當歸遠志酒
【宮寒想要寶寶怎么辦呢？】全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g 。將全當歸細切碎后與遠志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封 。7日后可開取，去渣備用 。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷 。酒用盡，依法再制 。功能活血通經，調和氣血 。適用于婦女經水不調，或氣血不足者 。
3.紅花孕育蛋
取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個 。然后等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經周期 。主治氣虛夾瘀不孕 。
通過上面的介紹，大家對宮寒想要寶寶怎么辦也都心中有數了，每一位女性朋友都希望能夠擁有自己的寶寶，體會做媽媽的喜悅，然而宮寒出現后對生育的影響確實是很大的，只有做好暖宮措施，調理好自己的身體狀態，才能恢復正常 。

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