鼻部長痘多數和飲食習慣有關，如長期嗜食肥甘厚味，或者喜嗜煙灑，導致濕熱內蘊中焦，運化失常，脾胃釀濕生熱：
身體表現：脘腹脹滿、厭食、肢體困重等 。
改善建議：要從生活習慣入手，避免嗜食肥甘厚昧、忌炬酒 。同時可以選擇一些具有去濕健脾功效的食物，比如薏米粥、杏仁茶等 。
下頦部長痘——腎氣虧虛，虛火上炎
很多情況下雌激素分泌減少雄激素的相對過盛，是造成此類痘痘出現的原因之一 。
身體表現：嘲痘痘的出現隨著女性的月經呈周期性變化，即月經來的時候長，月經結束的時候消失，女性月經期間要學會養生 。
改善建議：要注意調節身體的內環境，可以在醫生指導下適量補充雌激素：加強體育鍛煉，促進新陳代謝，調節機體正氣，同時飲食補益上，不要進補，要循序漸進綜合調理 。
TIpS：這里還要特別提醒喜歡擠痘痘的人們，兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域，也就是醫學上常說的面部危險三角區，這里長了痘痘，千萬不要擠 。因為這個區域的淺靜脈血液是可以逆行叵流的，如果擠壓后可能會造成顱內的感染 。
告別“電腦肌膚” 去除痘痘煩惱
如果你的工作一定要在電腦上完成，你經常連續面對電腦數個小時，那么你的臉部皮膚就有了時髦的新名字，叫“電腦肌膚”，它是E時代OL一族的標志，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞 。那么，怎樣告別“電腦肌膚”呢？且看采訪人員搜羅到的幾個還原肌膚細嫩的高招 。
第1招：精心防護
每天早上的護膚程序不能馬虎，先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水，再涂上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對電腦輻射時皮膚所產生的缺水現象，同時抑制黑色素的生成 。
中午在使用完電腦之后，最好用洗面奶仔細清潔皮膚，以減少輻射對皮膚的刺激，并促進皮膚的新陳代射 。
第2招：涂隔離霜
使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道“防護屏障” 。待乳液或乳霜等保養品被皮膚充分吸收之后，先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點五點隔離霜，然后以拍打的方式進行涂抹，這樣的涂抹方式最為有效 。
第3招：晚間修護
夜間給予皮膚充分的修護，更能增強皮膚的抵抗力，因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產生，防止皮膚過早老化，令皮膚在白天面對電腦時變得安全而輕松，電腦對皮膚的危害大，想要美容養顏一定要注意防輻射 。
第4招：清潔電腦

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