最好的辦法就是遠離它們，工作之余的時間多參加體育鍛煉對身體健康更有好處 。
減少電腦輻射危害的9大絕招
電腦輻射為什么有危害？因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到人體的內分泌系統的紊亂，從而使皮膚代謝不規律等 。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵 電腦輻射、和不潔的空氣，這些都會影響到皮膚的質量，和加劇皮膚的老化程度，它還會使皮膚變黑 。既然這樣，我們就為大家介紹5個減少電腦輻射危害的絕招 。
1、午飯后喝點酸奶 。酸奶還有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用 。對于那些長時間面對電腦，時刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，午飯時喝一杯酸奶，對健康非常有益 。
2、吃一些抗輻射的食品：對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力 。
3、注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質 。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風 。
4、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射 。
5、上網前先做好護膚隔離，可以有效防止污染環境的侵害和輻射；其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！
減少電腦輻射小妙招
1、建議應盡可能地購買新電腦，盡量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般相對于新電腦來說，會較為厲害 。據測算，在同距離、同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1~2倍 。
2、電腦擺放位置很重要 。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱 。以能看清楚字為準，至少也要50厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害 。
3、經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要 。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀 。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老 。
4、盡量避免在電腦前連續超過3個小時，中間要休息一下 。
【薦 如何預防“i”時代帶來的“蘋果病”】結語：科技的發展，給人們的生活帶來了很多的便利 。可是同樣也給人們帶來了很大的弊端，人們在日常生活中一定要多注意自己的身體，出現問題及時檢查 。（文章原載于《家庭保健》，刊號：2012.04，作者：趙津，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責 。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容） 。

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