目錄：
第一章：冬季戴帽子益處多多
第二章：冬季怎樣戴帽子更健康
第三章：戴帽子六忌
冬天為了保暖很多人都穿上厚厚的衣服 ， 戴起了手套和圍巾 ， 可是有些人卻常常忘了戴帽子！也許你覺得帽子戴不戴其實無所謂 ， 如果你這樣想 ， 那可就錯了！下面我們就來看一下 ， 為什么冬季要戴帽子？冬季怎么戴帽子更健康？戴帽子又有哪些禁忌呢？
冬季戴帽子益處多多
一是有利于保暖
為了防寒 ， 人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋 ， 但許多人沒有戴帽子的習慣 。殊不知 ， 人體的頭部也是很需要保暖的 。更何況 ， 多數老年人的頭發比較稀少（容易散熱） ， 更需要帽子來保暖 。冬帽的材質 ， 可以是毛線、呢絨 ， 或者羽絨服的連衣帽 ， 反正質地要厚一些 ， 保暖效果才好 。
二是有利于保健
老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢 ， 甚至多少有一點硬化 ， 如果受涼的話 ， 難免造成腦血管收縮 ， 輕則會感到頭昏、頭痛 ， 重則會發生意外 。所以 ， 老年人不能小看帽子的保健功能 。另外 ， 像絨線帽、連衣帽等 ， 還可以遮住并保護耳朵 。
三是美觀功能
如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子 ， 可以把花白的頭發“裹”??；如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配 ， 可以展現穿著的協調美觀 。有句方言 ， 說“噱頭噱頭 ， 噱在頭上” 。而老年人花白的頭部 ， 可以讓帽子來美化！
四是防護功能
【冬季怎樣戴帽子更健康】一帽在頭 ， 萬一有點輕微的碰擦 ， 帽子可以“緩沖”一下 。前不久 ， 筆者路過南丹東路某商務樓時 ， 就曾被樓上“飛”下來的一只空白一次性打火機“擊”中頭部 ， 幸虧有帽子阻隔 ， 才未造成什么傷害 。
注意帽子的選購
帽子可以保暖、防暑、防塵 ， 保護頭腦的功用 ， 并且可作為職業的標志 ， 外觀的裝飾 ， 帽子的品種也繁多 ， 一年四季可載不同的帽子 。地區、民族、男女、年齡不同所喜愛帽子款式也不同 。
選購帽子 ， 以柔軟、輕便、保暖性好的材料制作而成為宜 ， 不宜太緊 ， 應寬松 ， 不宜過厚過重 ， 尤其是給孩子選購的帽子 ， 否則會阻礙頭皮的血液循環 ， 影響頭顱的發育 。不能亂戴別人的帽子 ， 如頭癬 ， 虱病等皮膚傳染病可以通過帽子傳染 ， 有的孩子皮脂分泌旺盛 ， 頭皮油脂分泌特別多 ， 可使頭發多油發亮 ， 宜戴透氣 ， 輕便函的帽子 ， 并且要經常洗涮 ， 以保持帽子清潔 。易受涼性生病的孩子 ， 可選用棉 ， 毛制品做的帽子 ， 有皮膚過敏者不選用化纖制品 。帽子要注意洗刷和保養、保存好 ， 以備再用 。

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