10.別用空氣清新劑和香薰蠟燭
你可能會感到吃驚，苯通常會從香薰蠟燭中滲出，從而造成室內(nèi)空氣污染 。想要讓房間芬芳，選擇蜂蠟蠟燭，而不是空氣清新劑(通常含有致癌物)，清除異味源頭，然后放一碗白醋，就能安全持久地散發(fā)芳香了 。
預(yù)防癌癥吃什么好
番茄：前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用 。它又是很強的抗氧化劑，可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基 。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率，并對胃癌、肺癌有預(yù)防作用 。
紅薯：結(jié)腸癌乳腺癌
紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì)，可以用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌 。
胡蘿卜、南瓜等蔬菜：肺癌
胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的胡蘿卜素則能夠通過清除體內(nèi)自由基，預(yù)防肺癌的發(fā)生 。綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類黃酮類化合物能顯著增強體內(nèi)巨噬細胞功能，提高機體免疫力，也有較強的抗癌功效 。
甘藍類蔬菜：胃癌
甘藍類蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，對于人體內(nèi)一種能起到解毒作用的酶，具有誘導(dǎo)作用 。經(jīng)常食用，可預(yù)防胃癌、肺癌、食道癌及結(jié)腸癌的發(fā)生 。
大蒜：結(jié)腸癌
大蒜經(jīng)常食用，可使患結(jié)腸癌的風(fēng)險降低30% 。
茭白、芹菜等：大腸癌
茭白、芹菜等是富含纖維的蔬菜，進入腸道后，可加快其中食糜的排空速度，縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)滯留時間，促進膽汁酸排泄，對預(yù)防大腸癌極為有益，普通人每天要吃一斤 。
結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道預(yù)防癌癥的方法有哪些了吧？如果大家可以試試這些方法哦！還有小編為大家推薦的一些可以預(yù)防各種癌癥的食物，大家也要記得吃哦！

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