女性到了中年，很多都長出了皺紋，很多愛美的女性都會很苦惱這樣的問題，難道就沒有什么方法可以讓自己看起來沒有那么多皺紋么，其實，皮膚出現衰老跡象和皺紋是一個復雜的過程，我們沒有辦法進行逆齡生長，但是我們可以通過對自己肌膚的養護，達到一定去皺的效果，接下來，小編就來說說這種方法 。
，其中主要因素是：
1 日曬傷害
日曬是皺紋生成的主要原因！紫外線不僅會致癌，長期暴露在日光下或曬日光浴還會損傷膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚因此制造出不正常的細胞，無法像青春肌膚那樣正常運作 。
2 自然衰老
我們每一年都在衰老中，這對身體有負面影響，對皮膚也是一樣 。
3 荷爾蒙不足
更年期會影響體內荷爾蒙水平，隨之皮膚的質地和彈性都會發生變化 。最明顯的就是皮膚變松、變薄，輕輕擰一下后不會很快恢復原狀 。
4 肌肉運動
面部肌肉會隨著歲月流逝變得松弛下垂，而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動最頻繁的地方 。所以，頻繁的面部按摩會緊致肌膚，完全是滑稽之談 。
5 脂肪和骨質流失
皮膚由脂肪和骨骼支撐 。人體老化后，部分脂肪和骨質流失，皮膚將會變得松弛 。
6 皮膚的屏障組織被破壞
無保護的日曬、不當的護膚方式、刺激性的護膚產品等等都會削弱皮膚中重要的物質（如神經酰胺和卵磷脂等），使皮膚更加容易受到陽光、煙草、空氣（氧氣）和污染的傷害 。
下面我們就來了解一下中醫美容祛皺的5個偏方 。
1、容顏不老方
生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克 。上述物共搗為末，和勻備用 。每日清晨開水泡10克，當早茶飲用 。具有消除皺紋、容顏不老功效 。
2、靈芝鵪鶉蛋湯
鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈，切成細塊
紅棗(去核)洗凈 鵪鶉蛋煮熟，去殼 。
把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成 。具有補血益精、悅色減皺功效 。
3、美膚祛皺飲
芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量 。將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁
葡萄單獨榨汁備用 將蜂蜜和牛奶加溫水調勻 。以上共混合均勻即可飲用 。每日1-2次 。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤 。
4、地黃抗皺粥
熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生姜末、味精、蔥花各適量 。
將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用 將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用 粳米洗凈，放沙鍋內，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生姜末與味精調勻，再煮片刻即成 。

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