大家都知道女生都會來月經 。她們來月經的時候不僅僅脾氣會不好 ， 還有的人會肚子痛 。月經的時候肚子痛不要盲目的吃藥 ， 因為你不知道是什么原因 ， 到底是哪兒出了問題 。是藥三分毒 ， 而且一般治月經肚子痛的藥都有依賴性 。想要改善痛經的情況首先就是需要明確引起肚子痛的原因 。
【月經期肚子痛是什么原因啊？】行經期由于子宮收縮、排出經血 ， 有輕微的腰酸腹痛是正常現象 ， 如果疼痛嚴重就要考慮是痛經 。痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素導致子宮劇烈收縮引起的 。
如果疼痛的不嚴重 ， 月經期間需要多注意保暖 ， 則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解 。如果疼痛嚴重 ， 就不能排除一些婦科疾病 ， 如：子宮內膜異位癥 ， 子宮腺肌癥以及盆腔炎等 ， 也可以加重痛經的癥狀 ， 需要到醫院檢查確診 。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主 。應進食易于消化吸收的食物 ， 不宜吃得過飽 ， 尤其應避免進食生冷之食品 ， 因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮 ， 從而誘發或加重痛經 。
月經已來潮 ， 則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 ， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等 。此期間病人可適當吃些有酸味的食品 ， 如酸菜、食醋等 ， 酸味食品有緩解疼痛作用 。此外 ， 痛經者無論在經前或經后 ， 都應保持大便通暢 。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等 。
所以月經來的時候肚子痛就不要盲目的吃藥 。許多的藥物都對身體有害處 。疼痛嚴重的建議去醫院就診 ， 早日查出癥狀 ， 脫離病痛 。月經來的時候不要洗頭洗澡 ， 也不要碰涼水 ， 更不要嘴饞去吃冰淇淋 ， 會加重月經肚子的疼痛 。

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