運(yùn)動(dòng)員的體脂率 ， 女性正常值為20%左右 ， 男性正常值為15%左右！

運(yùn)動(dòng)員的體脂率 ， 女性正常值為20%左右 ， 男性正常值為15%左右 。
超過(guò)該值過(guò)高 ， 考慮為肥胖 ， 可導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生率升高 ， 如腦卒中、高血壓病、糖尿病、妊娠合并子癇等 。
若該值過(guò)低 ， 可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào) ， 女性出現(xiàn)閉經(jīng)不孕等 。
可采取飲食與運(yùn)動(dòng)療法 ， 減少熱量攝取 ， 增加運(yùn)動(dòng)量 。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的要求和一般人不同 。

【運(yùn)動(dòng)員的體脂率是多少算正常范圍】

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