都是鞋子合不合腳只有自己知道 ， 但是你真的會(huì)選擇鞋子嗎？你知道如何選擇合適又健康的鞋子嗎？今天小編就來教大家?guī)渍?。

面對(duì)商店里琳瑯滿目的鞋子 ， 你會(huì)怎么選呢？是挑選好看的還是合適的呢？都說鞋合不合腳只有穿的人才知道 ， 但是你真的會(huì)選合適的鞋嗎？有不少人曾經(jīng)因?yàn)橹蛔⒅乜钍蕉x擇了并不合腳的鞋 ， 這對(duì)腳的傷害是很大的 。今天 ， 小編就來好好的教大家?guī)渍羞x鞋的技巧 。
第一：先認(rèn)準(zhǔn)自己的腳型再來選鞋
不同的腳型要匹配不同的鞋型 ， 這樣才不會(huì)出現(xiàn)不合腳的情況 。所以在選鞋的時(shí)候 ， 要對(duì)自己的腳型有一個(gè)明確的概念 。
按照正常的情況來說 ， 一般腳型有埃及腳、羅馬腳、希臘腳三種 。
所謂的埃及腳 ， 是最常見的一種腳型 ， 就是大拇指比其它的腳趾長(zhǎng) 。這種腳型適合的鞋子還是蠻多的 ， 斜頭鞋最佳 ， 正尖頭鞋傷腳 。
所謂的羅馬腳 ， 就是拇指到中指這三個(gè)腳趾在同一個(gè)水平線上 ， 腳掌偏寬 。這種腳型在挑選鞋子的時(shí)候 ， 最適合圓頭和方頭鞋 ， 同樣 ， 魚嘴和尖頭鞋很傷腳 。
所謂的希臘腳 ， 是傳說中的女神腳哦 ， 它的第二根腳趾頭比其它的腳趾要長(zhǎng) ， 整體的腳型就是纖細(xì)又骨感 ， 總之就是很性感了 。那它最適合什么鞋呢？當(dāng)然是尖頭鞋啦！穿上去特別有女人味 。但是羅馬鞋魚嘴款的就別選擇了 ， 尷尬又傷腳 。



第二：鞋子合腳認(rèn)準(zhǔn)三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
【鞋子穿不對(duì)真的很傷腳 你是否會(huì)選適合你的鞋】 我們常講的合腳的鞋 ， 一定要有這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是大小適中 ， 二是符合腳型 ， 三是結(jié)構(gòu)合適 。
大小適中指的是我們選擇的這雙鞋不能太大也不能太小 ， 太大了腳掌與鞋無法達(dá)到契合 ， 很容易出現(xiàn)磨損甚至是受傷；太小了鞋子會(huì)對(duì)腳掌造成積壓 ， 造成物理性的傷害 。所以在選鞋的時(shí)候 ， 要保證我們最長(zhǎng)的腳趾和鞋尖的內(nèi)側(cè)有1厘米的空隙
符合腳型指的是鞋子的鞋型要和我們的腳型有一定的匹配程度 。舉個(gè)例子 ， 如果你是羅馬腳 ， 但是選擇了尖頭鞋 ， 那么你的腳趾就會(huì)受到擠壓 ， 給腳部形成傷害 ， 這就非常不好了 。但是如果你選擇了方頭鞋 ， 腳趾的地方不會(huì)受到壓迫 ， 那么走起路來就很舒服了 。

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