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脂肪肝患者的食療保健:海帶燒木耳

海帶燒木耳
【原料】
鮮海帶250克,黑木耳40克,芹菜100克,香醋12克,精鹽4克,味精3克,白糖8克,蔥白10克,姜片3克,料酒20克,生油25克 。
【制作方法】
海帶洗凈剔去梗,切成1厘米寬的條,用沸水煮一下,蔥白切段,芹菜洗凈切段 。黑木耳發透,洗凈,除去雜質,旺火起油鍋,爆炒蔥白、姜片,倒入海帶、木耳,加白糖、香醋、精鹽、料酒及酌加素湯燒半小時,倒入芹菜、味精即可 。

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