圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征，指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群 。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種 。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長，導致絕經(jīng) 。人工絕經(jīng)是指手術切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等 。單獨切除子宮而保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢者，不作為人工絕經(jīng) 。判定絕經(jīng)，主要根據(jù)臨床表現(xiàn)和激素的測定 。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧 。
更年期是不是身體衰老的一種表現(xiàn)呢？
當然是，女性更年期多發(fā)生在40-60歲，而且身體會出現(xiàn)輕重不等的癥狀，雖然大部分女性能自行緩解，但也有一部分女性，更年期的癥狀會特別明顯，甚至影響生活和工作 。
【女人步入更年期身體有五個標志 更年期吃對很重要】 第一，骨質(zhì)疏松
隨著年齡的增長，一旦進入更年期，女性可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，不要小看骨質(zhì)疏松，嚴重的骨質(zhì)疏松，患者可能輕輕咳嗽一聲，便會出現(xiàn)嚴重的骨折，最容易骨質(zhì)疏松的部位主要是在脊柱，所以很多人會有壓縮性骨折 。
第二，雌激素水平下降
對于女性來說，之所以出現(xiàn)形形色色的癥狀，是因為雌激素水平下降，刺激死水平下降后，女性不僅容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，還可能出現(xiàn)子宮脫垂 。
第三，抑郁
不要小看更年期，很多女性會出現(xiàn)抑郁的癥狀，情緒波動特別大，前一秒可能很開心，下一秒就可能很難過，更年期的女性，還容易發(fā)脾氣，失眠 。
第四，頭昏頭痛
記憶力下降，更年期的女性，即便頭部檢查沒什么大問題，也可能會出現(xiàn)頭昏頭痛，記憶里下降，注意力不集中，這可能會影響生活和工作 。
第五，心悸
血壓升高，心絞痛，一系列心血管癥狀，也是更年期容易出現(xiàn)的癥狀 。
女性處于更年期，既有精神上的不適，也存在身體上的異常，如果你的愛人處于更年期，請一定不要埋怨她，每個人都會老去，不適癥狀越多，提示老的越快，只有認真呵護，積極配合醫(yī)生，才能讓更年期更平穩(wěn)地度過 。
飲食保健
絕經(jīng)期綜合征吃那些對身體好?
1.多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物 。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等 。
2.多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜 。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等 。
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