評點：風、寒、暑、濕、燥、火是中醫講的六種致病外因 。人在野外，除了受風寒，還容易招濕氣 。潮濕的地方讓人生疥瘡可能是許多朋友事先沒有考慮到的 。當然想到戶外活動，肯定比整天呆在室內不活動強 。把那些不良因素考慮進去，就更周全了 。
時尚誤區之五：泡吧、卡拉ok，城市生活的潮流表現
時尚觀點：到一個城市，有沒有像樣的吧可泡，反映了這個城市的時尚指數 。
泡吧、卡拉ok既能緩解工作壓力，還能擴大交往圈子，當然會成為我們生活方式的一部分 。
評點：人的肌體一如莊稼，也分春生、夏長、秋收、冬藏 。冬藏指的就是人要養精蓄銳 。酒吧和卡拉ok廳里污濁的空氣和噪音并不是養精蓄銳的好地方 。如果經常夜半還在外面奔波，久而久之，與其說是到這些地方去“療傷”尋找好心情，還不如說是去找病 。
時尚誤區之六：煙酒，高品質生活的表現
時尚觀點：煙酒傷害身體我們都知道，但和我們的父輩相比，此煙酒已非彼煙酒 。我們抽煙的質量遠遠好過父輩，有時雪茄拿在手里的時候，我們很難說是為了抽煙，還是為了享受抽煙時的樣子 。我們喝的是洋酒、紅酒、清酒，它們都有百分百高的人氣指數 。
評點：煙酒對人的侵害程度確實和煙酒的品質和攝入量有關，但并不表明質量稍好一些的煙酒對人體一定無害 。吸煙首先侵襲的是人的呼吸系統，尼古丁在血液中達到一定濃度的時候，人就容易對吸煙上癮 。對煙癮較大的人來說，適量往往是一句空話 。
少量飲酒對人體是有好處的 。關鍵還是量的控制 。所謂醉酒，麻醉的就是人的神經 。飲酒還會傷及胃黏膜，造成淺表性炎癥，引起慢性胃或潰瘍 。酒主要損傷的是人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝 。肝的代謝功能失常，會引起肝區疼痛，頻繁出現口苦、咽干、目眩、耳鳴和視物模糊，更為嚴重的損傷當然還不止這些 。
時尚誤區之七：網蟲，站在現代化的最前沿
時尚觀點：要不是眼睛疼得厲害，我才不愿意從網上下來 。這個世界上除了親人，我最感謝的就是那些肯把各種各樣信息放到網上的人了 。有了網絡的幫襯，做個信息權威再也不是什么難事 。
評點：上網時間長，不光是對眼睛造成傷害 。電腦射線經年累月地在身體里蓄積，對血液系統也造成傷害，目前，醫學界已經發現了電視性癲癇，尤其是打游戲機的人群占到癲癇病發病人數的千分之五，看電視(黑白電視稍好)引起的頭痛和癲癇占到千分之二 。網上過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起類似的神經系統疾患 。喜歡上網的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間 。應該多安排戶外活動，緩解神經系統壓力 。

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