有一次我來月經的時候 ， 正好趕上我同學來找我玩 ， 我們在一塊玩到晚上 ， 我說請你們吃個飯在走吧 ， 于是我就請我同學去吃飯了 ， 我說你們吃什么 ， 我同學說就吃魚吧 ， 于是我們點了個鰻魚 ， 還有一些其他的菜 ， 只是我來月經了 ， 不能吃涼的東西 ， 那么經期能吃鰻魚嗎？
魚對我們來說并不陌生 ， 幾乎是每一家餐廳的招牌菜 ， 是必不可少的一道菜 ， 而且魚的種類有很多種 ， 例如鰻魚 ， 草魚 ， 鱘魚等等 ， 那么經期能吃鰻魚嗎？讓我們一起了解一下吧！
XO醬脆鰻
原料：原料/調料：鰻魚300公克、蛋黃1個、面粉5公克、蘆筍200公克、青椒適量、紅椒適量、蒜末30公克、太白粉5公克、水10㏄、鹽1/2小匙、糖1/2小匙、米酒1小匙、XO醬2大匙、糖1/2小匙、鮮雞粉1小匙
制作：
⑴鰻魚去骨切成8公分小段 ， 每段再順著紋路切成3片 ， 和材料⑵及調味料⑴一起拌勻 ， 腌約10分鐘入味 。
⑵將蘆筍粗糙纖維削去后切段 。青、紅椒去籽后切成粗絲 ， 再用沸水燙熟所有材料 。
⑷用120℃油溫把鰻魚段炸至金黃色 ， 撈出瀝干油份備用 。
⑸起油鍋 ， 爆香蒜末 ， 再將青椒絲、紅椒絲、蘆筍段加入拌炒 ， 放入鰻魚段、調味料⑵炒勻后 ， 再用太白粉水(材料⑸拌勻)勾芡 ， 即可盛盤上桌食用 。
鱷梨鰻魚五彩卷(鰻魚5分鐘創意料理)
原料：
蒲燒鰻魚一條(300克)、牛油果一個、紅蟹籽適量、牛蒡半根、胡蘿卜半根、山藥半根、豌豆苗一把 。
做法：
1、先將日式蒲燒鰻魚自然解凍 ， 鰻魚身橫切成3～4厘米左右的段備用 。
【經期能吃鰻魚嗎】2、牛油果去皮切成細小的丁 ， 也可以攪拌成泥狀 。
3、牛蒡 ， 山藥削皮 ， 切成比鰻魚段長一些的細條狀 。分別泡入鹽水中片刻 ，
4、胡蘿卜 ， 豌豆苗也切成一樣長的細條狀 。
5、鍋中將水燒開 ， 放入胡蘿卜 ， 牛蒡絲燙30秒取出 。
6、將各種細絲分別取一些 ， 擺放整齊 ， 用鰻魚片卷好 。
7、最后用日式黃色腌制羅卜切成細條 ， 扎緊 。上面點綴牛油果 ， 紅蟹籽即可 。
通過以上的了解 ， 我們知道了鰻魚的兩種做法 ， 愛吃魚的人們趕快行動起來吧！那么經期能吃鰻魚嗎？希望人們能正確的了解 ， 不要在我們女性最脆弱的經期 ， 因為任何原因給我們造成傷害 。