推薦3個養胃食療方
牛奶粥
原料：大米100克，牛奶500克
制法：大米淘洗干凈，加水旺火燒開后，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成 。可直接食用也可根據口味加糖或鹽 。
功效：補益氣津養胃生肌 。
適應：適合氣陰不足的胃病，即氣短、乏力、口干、內熱的胃病患者，也適用于上消化道出血患者 。
雙魚湯
原料：花膠100克，鮮魚腥草100克
制法：花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開后，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調味后食花膠飲燙 。
功效：清胃生肌止痛 。
適應：胃熱患者，即經常感覺胃里有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者 。
胡椒豬肚湯
原料：新鮮豬肚一個，白胡椒15克
制法：將胡椒打碎，放入洗凈的豬肚內，用線扎緊豬肚切口，放入沙鍋內慢火煮至爛軟，湯中放入少許芫荽調味，將豬肚撈起，棄肚內胡椒，食肚肉飲湯 。
功效：溫中健脾、和胃正痛 。
適應：胃寒患者，如經常因為吃涼的食物而腹瀉的患者 。
夏天應該怎么養胃呢？
胃病是很高發的一種慢性病癥，現在大多數人的胃都不會很好，尤其很多年齡還小的一些人群更是不注意保養胃 。上了年紀的人更不用多說，有些嚴重的在上了年紀之后更會引發一些食道上的并發癥出現，更嚴重的是上了年紀還不注意保護自己的胃，導致患癌 。那么在夏季我們要如何注意保護自己的胃呢？現在就讓我們詳細的了解一下該怎么去保護自己的胃以及該怎么預防胃病 。
【夏天怎么養胃？多吃以下6種水果，推薦3個養胃食療方】 1、飲食要清淡為主，注意營養均衡
有胃病的人要少吃米飯，多吃一些饅頭、面條等面食 。平時生活中三餐一定要按時按點，最忌饑一頓飽一頓，而每餐應該少辛辣多清淡，因為辣椒等刺激性的調料會一直刺激胃黏膜，如果不注意更會導致胃黏膜水腫發炎，所以平時飲食一定要清淡 。還要少吃一些冰的涼的刺激性的東西，冰涼的東西更是會刺激到你的胃部，所以平時要多喝熱水，少喝一些冰鎮的飲料冰激凌等 。
2、作息要規律，睡眠充足
患有胃病的人最忌熬夜 。因為午夜是人體器官循環運作的最佳時間，它們在你該休息的時候正在高速運轉養護你的身體內部，所以一定不要熬夜 。要保持一個良好的作息，每天早睡早起，按時睡覺，如果非要熬夜，也不要熬到大半夜，這樣不僅僅是對胃不好，對其他的內臟器官也會有很大的壞處 。
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