春天了 ， 盛夏也將不遠了 ， 各色涼鞋已亮相街頭 ， 配上女士搖曳多姿的裙裝構成一道道美麗的風景線 。但美麗背后 ， 過高的高跟鞋卻讓女士們的足部、腿部、腰部受累不少 。
一、 腰痛或頸椎病：
腰痛和頸椎病發(fā)病的主要原因是脊柱的彎曲過大 。因為脊柱是由多個椎骨連接而成的 ， 兩個椎骨的接觸面近乎為平面 。姿態(tài)挺拔時 ， 椎骨之間是面與面的接觸 ， 受力得到分散 ， 不易損傷；而脊柱彎曲時 ， 椎骨間的接觸面變小 ， 受力趨于集中 ， 甚至集中到一個點 ， 壓強迅速增大 ， 這樣很容易損傷椎骨 。高跟鞋使人的重心過度前移 ， 必然造成骨盆前傾 ， 脊柱彎曲增大 ， 腰椎和頸椎受力的集中 ， 容易造成損傷 ， 這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發(fā)生 。
二、 膝關節(jié)病：
由于負重力線改變 ， 使膝關節(jié)軟骨磨損加重 ， 誘發(fā)或加重關節(jié)軟骨退變 。
三、踝關節(jié)扭傷：
即“崴腳” ， 正常人在行走和運動中 ， 腳踝容易產生向內的翻轉力 ， 鞋的外側總是最先磨損就是這個原因 。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力 ， 以維持平衡 ， 但穿上高跟鞋后 ， 調整能力就會減弱 ， 容易造成“崴腳” 。且鞋跟越高 ， 向內翻轉的勢能越大 ， 受傷程度也就越加嚴重 。
四、扁平足：
扁平足的主要原因是跖腱膜松弛 ， 跖腱膜位于足底 ， 像弓弦一樣維持著足弓的穩(wěn)定 。鞋跟越高 ， 足弓的后臂越長 ， 跖腱膜所受的拉力（張力）也就越大 。如果長期拉力過大 ， 跖腱膜松弛 ， 足弓就隨之降低 ， 嚴重的會造成扁平足 。
五、拇指外翻：
鞋頭太尖 ， 擠壓著大拇指 ， 就會造成拇指外翻 。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫 ， 發(fā)炎時會有尖刺般的壓痛感 。
六、拇囊炎：
過尖的鞋頭會擠腳 ， 會使拇囊炎的問題惡化 。拇囊炎即：大拇指關節(jié)處發(fā)腫發(fā)炎 。拇囊炎也可能在其他腳趾發(fā)生 。專家不認為擠腳的 ， 尖頭的高跟鞋會導致拇囊炎的發(fā)生 ， 但專家證明 ， 高跟鞋的確會惡化拇囊炎 。
七、槌狀趾：
當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候 ， 會使腳趾頭處于不自然的形態(tài) ， 導致腳趾頭中間的關節(jié)因為腳趾經常彎曲而導致變形的腳部問題 。槌狀趾會導致腳趾疼痛 。

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