當(dāng)人們結(jié)束了忙碌的一天 ， 拖著疲憊的身體回到家中時 ， 腦海中恐怕能想到的東西只剩下睡覺了 ， 很多朋友在這個時候都恨不得直接撲到床上悶頭大睡 。休息固然是好事 ， 但是如果沒有做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作 ， 那么極有可能會使休息的效果大打折扣 ， 甚至?xí)樽约旱慕】德裣码[患 。
原來 ， 很多人為了讓自己看來來更加美麗精致 ， 常常會佩戴一些裝飾品 ， 以便使自己看起來更加光鮮靚麗 ， 即使是比較嚴(yán)肅的男士 ， 也會在這方面有所注意 。白天戴著這些物件自然沒有什么太大的問題 ， 但是如果在晚上準(zhǔn)備休息時忘記摘掉了它們 ， 那么這些東西就會變成一個個“定時炸彈” ， 對您的健康造成威脅 。
一、摘掉隱形眼鏡
近視已經(jīng)成了一種非常普遍的現(xiàn)象 ， 很多小學(xué)生都已經(jīng)戴上了眼鏡 ， 雖然讓人覺得有些吃驚 ， 但是及時的佩戴眼鏡可以在一定程度上起到糾正視力的作用 。而隨著眼鏡技術(shù)的發(fā)展 ， 隱形眼鏡也成了人們的新寵 ， 不少人都選擇了更加隱蔽、美觀的隱形眼鏡 。不過正是因?yàn)槠湫∏奢p便的特點(diǎn) ， 讓許多人幾乎都忘記了它的存在 ， 導(dǎo)致在睡覺的時候都忘記將其取出 。
很多人覺得不摘眼鏡沒有什么大不了 ， 但是這的確是一種非常危險(xiǎn)的行為 。人在戴上隱形眼鏡后 ， 會對眼睛的“呼吸”造成影響 ， 空氣中的氧氣很難穿過鏡片的阻攔輸送到角膜 。
在晚上睡覺的時候 ， 供氧量本來就會產(chǎn)生相應(yīng)的降低 ， 如果再經(jīng)過一層隱形眼鏡的阻擋 ， 那么就會顯著降低對角膜的供氧能力 。而角膜又是保護(hù)眼睛的一個重要屏障 ， 一旦遭到破壞就有可能導(dǎo)致角膜的病變 。如果患上嚴(yán)重的角膜炎 ， 那么甚至可以穿透角膜全層 ， 夸張一點(diǎn)說 ， 眼球就好像是“漏了” 。所以各位有佩戴隱形眼鏡習(xí)慣的朋友 ， 一定要在睡覺之前把眼鏡摘下！
二、卸掉妝容
化妝對于現(xiàn)代女性來說可謂是一項(xiàng)必備的技能 ， 很多愛美的女士每天都會把自己畫得美美的再出門 ， 但是經(jīng)過了一天忙碌的工作后 ， 有時會忘記卸掉臉上的妝就倒頭不起 。
別說是濃妝 ， 即使您畫的是淡妝也絕不能不卸妝就睡覺 。我們的皮膚也是需要呼吸的 ， 夜晚皮膚通過呼吸作用來幫助人體排出各種毒素 ， 但是如果帶著妝容睡覺就會導(dǎo)致化妝品堵塞皮膚表面的毛孔 ， 使其無法進(jìn)行正常的呼吸 ， 從而加速皮膚的衰老 ， 影響其新陳代謝功能的運(yùn)轉(zhuǎn) 。

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