隨著生活節(jié)奏的不斷加快，人們的健康意識變得越來越強烈，而在當(dāng)今這個信息高速化的時代，一臺電腦或者一部手機就可以讓我們了解很多健康常識，可是網(wǎng)上的健康常識真的都是可信的嗎？有的“健康常識”只是一個推斷，結(jié)果越傳越廣，變成了人們心中的真理 。今天小編就帶著大家一起擊倒這些站不住腳的“健康常識”，讓你不再被它們所欺騙 。
一、補鈣就喝骨頭湯
提到補鈣，很多人都推薦喝骨頭湯，認為豬骨頭經(jīng)過熬制后，里面的鈣元素就會溶于湯里，加上流傳已久的“吃什么補什么”的思想，所以很多人認為喝骨頭湯是最有效的補鈣方法 。可是骨頭湯真的可以補鈣嗎？
科學(xué)家經(jīng)過多方實驗發(fā)現(xiàn)，不管用哪種烹飪方式，骨頭里的鈣很難溶解出來，也就是說，你喝的骨頭湯里，其實并沒有多少鈣，據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，每100毫升的骨頭湯里的鈣含量只有不到4毫克，而我們通常喝的飲用水里含有的鈣含量在2毫克左右，也就是說，骨頭湯里的鈣含量跟普通飲用水根本沒多大差別，反而骨頭湯里含有大量的油脂成分，也就是說，即使喝再多的骨頭湯，補鈣效果也不明顯，反而身體還會發(fā)胖 。
所以補鈣最好還是食用奶制品，因為奶制品是鈣的重要來源，每100克的奶制品的鈣含量高達104毫克，所以想要靠喝骨頭湯補鈣的人，最好還是換成喝牛奶吧 。
二、流鼻血時要抬頭
我們在鼻子遭到擊打或者上火的時候，鼻子就會流鼻血，而從小，父母就教我們流鼻血時要仰頭，認為這樣鼻血就不會繼續(xù)流了，所以很多人流鼻血的時候都習(xí)慣性仰著頭 。
其實這樣做只是可以防止鼻血流到衣服上或者地上，根本達不到止血的效果，反而還會導(dǎo)致鼻血回流進咽喉里，導(dǎo)致咽喉受到刺激出現(xiàn)嘔吐，嚴(yán)重的甚至還會因為鼻血堵住呼吸道出現(xiàn)窒息的狀況 。
流鼻血時正確的做法應(yīng)該是將頭部前傾，然后用棉團或者柔軟的紙巾塞住流血的鼻孔，如果沒有棉團或者紙巾的話，用冷水拍拍額頭或者脖子也可以止住鼻血 。
三、仙人掌可以防輻射
很多人在電腦旁會擺上一盆仙人掌，認為仙人掌可以防輻射 。其實這樣的說法的依據(jù)主要是跟仙人掌的生活環(huán)境有關(guān)，仙人掌一般都存活在烈日下的沙漠里，很多人認為，經(jīng)常受到陽光暴曬的仙人掌依然沒有枯死，而太陽的輻射可要比電子產(chǎn)品的輻射強多了，所以用一盆仙人掌足以達到防輻射的效果了 。
雖然仙人掌可以抵擋陽光的暴曬，但是還未有相關(guān)研究證實仙人掌可以吸收輻射，這是因為陽光中的輻射與電子產(chǎn)品發(fā)出的輻射根本不一樣，陽光中散發(fā)的是一種“輻射能”，而電子產(chǎn)品發(fā)出的是一種“輻射線”，兩者的區(qū)別在于“輻射能”可以被吸收，但是“輻射線”是一種能量波，根本無法吸收，也無法使其轉(zhuǎn)彎，而且在現(xiàn)有的科學(xué)研究中，人們暫時還未發(fā)現(xiàn)有哪個物質(zhì)可以吸收電子產(chǎn)品所發(fā)出的輻射，所以仙人掌防輻射的說法根本沒有科學(xué)依據(jù) 。
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